パワハラで異動願いが却下…会社は見て見ぬふり？転職コンサルが教える、苦境からの脱出方法

この記事では、パワハラによって心身に不調をきたし、異動願いも叶わず苦しんでいる方へ向けて、具体的な解決策と、今後のキャリアを切り開くためのヒントを提供します。

パワハラで胃腸炎になり、異動願いを希望しましたが却下されてしまいました。

彼は勤めて８年が経ちますが、最近上司がかわり、「だめなやつだ！やめちまえ！」など、毎日罵声を浴びせられ、とうとう胃腸炎になってしまいました。

もともとパワハラで有名な上司なようですが、彼は目につけられたようで人一倍パワハラを受けています。

人事に辞めたいと相談したところ、ひとまず、異動してみたら？と言われ、前向きになっていましたが、人事の上司から、「好き嫌いで異動なんて出来るわけがない！」と白紙にされてしまったようです。

鬱診断や他の病気になり、診断書があれば異動も視野にいれるようですが、体を壊さない限り会社は動いてくれないものでしょうか？

異動させてもらうのに、他に案はないでしょうか？

彼の体が本当に心配です。

辞めてもいいんだよ、と彼には伝えてありますが、会社はこんなものでしょうか？

上場企業である大手会社は、社員の扱いはこんなものでしょうか。とても悲しいです。

パワハラは、心身に深刻な影響を及ぼす問題です。今回の相談者様のように、胃腸炎を発症してしまうケースも少なくありません。異動願いが却下されたという状況は、非常に苦しいものです。しかし、諦める必要はありません。この記事では、現状を打破し、より良い未来を切り開くための具体的な方法を、転職コンサルタントの視点から解説します。

1. 現状の整理と、取るべき行動

まずは、現状を客観的に整理し、具体的な行動計画を立てることが重要です。

1-1. パワハラの証拠収集

パワハラを証明するための証拠収集は、今後の対策において非常に重要です。具体的に、以下のものを集めましょう。

言動の記録: パワハラを受けた日時、場所、内容を詳細に記録します。可能であれば、録音や録画も行いましょう。
メールやメッセージの保存: 上司からの不適切なメールやメッセージは、証拠として有効です。削除せずに保存しておきましょう。
目撃者の確保: 同僚や部下など、パワハラを目撃した人がいれば、証言を得られるようにしておきましょう。
診断書: 胃腸炎の診断書だけでなく、精神的な不調を訴える場合は、心療内科や精神科の診断書も取得しておきましょう。

これらの証拠は、会社との交渉や、場合によっては法的手段を講じる際に役立ちます。

1-2. 会社への相談と対応

証拠を収集したら、会社の人事部や相談窓口に相談しましょう。その際、以下の点に注意してください。

記録に基づいた説明: 収集した証拠を基に、具体的にパワハラの内容を説明します。感情的にならず、客観的に伝えることが重要です。
異動の再検討を求める: 異動願いが却下された経緯を説明し、改めて異動の可能性を検討してもらうように求めましょう。
パワハラへの対策を求める: パワハラを止めるための具体的な対策（加害者への注意、研修の実施など）を要求しましょう。
記録を残す: 相談内容や会社の回答は、記録として残しておきましょう。メールや書面でのやり取りが望ましいです。

会社の対応が不十分な場合は、外部の専門家への相談も検討しましょう。

2. 外部の専門家への相談

会社との交渉がうまくいかない場合や、精神的な負担が大きい場合は、外部の専門家に相談することも有効です。

2-1. 弁護士への相談

パワハラ問題は、法的問題に発展する可能性があります。弁護士に相談することで、法的観点からのアドバイスや、会社との交渉を代行してもらうことができます。

法的アドバイス: パワハラに関する法的知識や、具体的な対応策についてアドバイスを受けられます。
交渉の代行: 会社との交渉を弁護士に代行してもらうことで、精神的な負担を軽減できます。
訴訟の可能性: パワハラが深刻な場合は、訴訟を起こすことも視野に入ります。

2-2. 精神科医やカウンセラーへの相談

パワハラによって精神的な不調をきたしている場合は、精神科医やカウンセラーに相談しましょう。

診断と治療: 専門家による診断を受け、適切な治療を受けることができます。
カウンセリング: カウンセリングを通して、心のケアやストレスの軽減を図ることができます。
休職の検討: 症状が深刻な場合は、休職を検討することも必要です。

2-3. 労働組合への相談

会社に労働組合がある場合は、労働組合に相談することも有効です。労働組合は、労働者の権利を守るために、会社との交渉や、問題解決のサポートを行います。

3. 転職という選択肢

会社の対応が改善されず、心身の健康が損なわれる状況が続く場合は、転職も視野に入れるべきです。

3-1. 転職活動の準備

転職活動を始める前に、以下の準備を行いましょう。

自己分析: 自分の強みや弱み、キャリアプランを明確にします。
業界・企業研究: 興味のある業界や企業について、情報収集を行います。
求人情報の収集: 転職サイトや転職エージェントを活用し、求人情報を集めます。
履歴書・職務経歴書の作成: 自分のスキルや経験をアピールできる履歴書と職務経歴書を作成します。
面接対策: 面接で聞かれる可能性のある質問への回答を準備し、模擬面接などで練習します。

3-2. 転職エージェントの活用

転職活動をスムーズに進めるためには、転職エージェントの活用がおすすめです。

求人情報の紹介: 自分の希望に合った求人情報を紹介してくれます。
履歴書・職務経歴書の添削: 応募書類の添削を行い、選考通過率を高めます。
面接対策: 面接対策や、企業の情報提供をしてくれます。
企業との交渉: 給与や待遇について、企業との交渉を代行してくれます。

3-3. 転職先の選び方

転職先を選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。

企業文化: 企業の価値観や社風が、自分に合っているかを確認しましょう。
労働環境: 残業時間や休日、福利厚生など、労働環境が整っているかを確認しましょう。
上司・同僚: 上司や同僚との人間関係が良好であるか、事前に情報を収集しましょう。
キャリアプラン: 自分のキャリアプランに合った仕事内容であるか、将来的なキャリアパスを描けるかを確認しましょう。

転職は、新たなキャリアを築くための大きな一歩です。慎重に検討し、自分に合った企業を選びましょう。

4. パワハラを経験した後のキャリア形成

パワハラを経験したことは、決して無駄にはなりません。この経験を活かし、より良いキャリアを築くことができます。

4-1. 自己肯定感を高める

パワハラによって自己肯定感が低下している場合は、意識的に自己肯定感を高める努力をしましょう。

自分の強みを再認識する: 過去の成功体験や、周囲から評価された点を振り返り、自分の強みを再認識しましょう。
目標を設定し、達成する: 小さな目標を設定し、達成することで、自信を育むことができます。
ポジティブな言葉を使う: ポジティブな言葉を使うことで、思考も前向きになります。
自分を大切にする: 十分な休息を取り、趣味や好きなことに時間を使い、自分を大切にしましょう。

4-2. キャリアアップを目指す

パワハラを経験したことをバネに、キャリアアップを目指しましょう。

スキルアップ: 自分のスキルを向上させるために、資格取得や研修への参加を検討しましょう。
専門性の向上: 自分の専門性を高めることで、市場価値を高めることができます。
リーダーシップの発揮: リーダーシップを発揮する機会を積極的に掴み、マネジメントスキルを磨きましょう。
人脈形成: 積極的に人脈を広げ、情報交換やキャリアに関する相談をしましょう。

4-3. パワハラ防止に関する活動

パワハラを経験したからこそ、パワハラ防止に関する活動に参加することもできます。

社内での啓発活動: 会社内で、パワハラに関する啓発活動に参加し、パワハラ撲滅に貢献しましょう。
外部での講演活動: パワハラに関する経験を活かし、講演活動などを行うこともできます。
NPO法人への参加: パワハラ被害者の支援を行うNPO法人に参加し、活動をサポートすることもできます。

これらの活動を通じて、社会貢献をしながら、自己成長を促すことができます。

5. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

パワハラは、決してあなただけの問題ではありません。多くの人が、パワハラに苦しみ、心身に不調をきたしています。しかし、諦める必要はありません。証拠収集、会社への相談、専門家への相談、転職など、様々な選択肢があります。そして、パワハラを経験したことは、あなたの強みとなり、未来を切り開く力となります。

まずは、現状を客観的に見つめ、具体的な行動計画を立てましょう。そして、あなた自身の心と体を大切にしながら、未来への一歩を踏み出してください。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。

今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

あなたの未来が、明るく輝かしいものとなることを心から願っています。

“`

コメントするコメントをキャンセル

お役立ちコンテンツ

転職体験談

転職ノウハウ

転職コラム