「会社に行きたくない…」トライアル雇用で感じた理不尽。もやもやを晴らし、前向きに仕事をするには？

この記事では、トライアル雇用で新しい仕事に就いたものの、職場の人間関係や仕事内容への不満から「会社に行きたくない」という強い気持ちを抱えているあなたに向けて、具体的な解決策を提示します。あなたの抱えるもやもやを解消し、再び前向きに仕事に取り組めるように、具体的なステップと心の持ち方を提案します。

仕事でのもやもや

かなり悩んでいます

自分は美容師をやっていたもので今月トライアル雇用という制度をつかってその営業サポートで採用になり会社に入りました

最初の三日間は教えていただくことや会社の人と話をしたり楽しみながら仕事を教えていただいていました

ですが4日目に自分の教育係の方が自分に口の聞き方がなってない、態度が悪いと言ってきました

基本自分は相手に失礼がないよう敬語を使って話すように意識してましたしまだ入りたてということで話かけるにしても分からないことを聞いたり、緊張している自分に気づかっておもしろい話をしていただいてそこに乗る感じで話していたので？と思ったのですがそこはすみませんと謝りました

別の日その教育係の人にはじめて行う在庫整理で｢遅い！要領わるすぎ！なんで出来ないの？｣や｢トライアル雇用だからって一ヶ月で切られるからね｣や、自分前の職場は美容師だったのですが｢不器用すぎる！美容師だったんでしょ？｣と言われ、｢不器用な美容師だったんですよ｣と返したら｢それじゃたしかに向いてなかったんだね｣と言われそのときブチギレそうになったもののなんとか抑えることができました

ほかにも色んな嫌なことをたくさん言われ中には自分の経歴をバカにすることも言われましたがなんとか頑張って耐えてきました

自分に書類づくりは基本間違えちゃいけないからねときつく言ってきたときにしつこく言ってきて間違えてはいけない！と思っていたらパートさんに笑いながら｢間違いがあってもそのときの営業さんが何とかしてくれるから大丈夫だよ！｣って言っててもう一気にこらから自分が行っていく仕事に対して意欲的になれなくなっています

休みの日も勉強しても全然頭に入ってこなくて、常に考えることはその人のことでもやもやが晴れません…

そこで相談したいのですが

このもやもやとした気持ちを少しでも減らしたいです

会社に行きたくないって気持ちがもう心に渦巻いてて胸が痛いです

どうしたらいいのでしょうか？回答よろしくお願いします！

1. 現状の整理：なぜ「会社に行きたくない」と感じるのか？

まず、あなたが「会社に行きたくない」と感じる根本的な原因を明確にしましょう。今回の相談内容から、主な原因として以下の点が考えられます。

人間関係の悪化: 教育係からの心ない言葉や態度、経歴を否定するような発言が、大きなストレスになっている。
仕事への不安: 指導の仕方や、周囲の対応から、仕事に対する自信を失い、意欲が低下している。
精神的な負担: 休みの日も教育係のことばかり考えてしまい、心身ともに休まらない状態になっている。

これらの原因を具体的に把握することで、それぞれの問題に対する具体的な対策を立てることができます。まずは、現状を客観的に見つめ、問題の本質を理解することが大切です。

2. 感情の整理：怒り、不安、そして希望

次に、あなたの感情を整理しましょう。今回の状況では、

怒り: 教育係の言動に対する怒り。
不安: 仕事への適性や将来に対する不安。
落胆: 周囲の対応に対する落胆。

といった感情が入り混じっていると考えられます。これらの感情を無視せず、しっかりと受け止めることが重要です。

感情を整理するための具体的な方法としては、

日記をつける: 毎日、自分の気持ちを書き出すことで、感情を客観的に見つめることができます。
信頼できる人に話す: 家族や友人、またはキャリアカウンセラーに話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になることがあります。
リラックスする時間を作る: 趣味に没頭したり、軽い運動をしたり、リラックスできる時間を作ることで、ストレスを軽減することができます。

感情を整理することで、冷静さを取り戻し、問題解決への第一歩を踏み出すことができます。

3. 具体的な対策：職場でできること

職場でできる具体的な対策をいくつか提案します。

3-1. コミュニケーションの見直し

教育係とのコミュニケーション方法を見直すことで、状況が改善する可能性があります。

冷静に話す: 感情的にならず、落ち着いて自分の気持ちを伝えます。例えば、「〇〇さんの言葉に、私は少し傷つきました」のように、具体的な行動とそれによって自分がどう感じたかを伝えます。
具体的な要求をする: 改善してほしい点を具体的に伝えます。「〇〇の言い方を、もう少し優しくしていただけると嬉しいです」のように、具体的な行動を求めます。
第三者に相談する: 上司や人事担当者に相談し、間に入ってもらうことも有効です。

3-2. 仕事への取り組み方の工夫

仕事への取り組み方を工夫することで、自信を取り戻し、意欲を高めることができます。

小さな目標を設定する: 大きな目標だけでなく、小さな目標を設定し、達成感を積み重ねることで、モチベーションを維持します。
積極的に質問する: 分からないことは積極的に質問し、理解を深めることで、仕事への不安を解消します。
得意なことを見つける: 自分の得意なことを見つけ、それを活かせるように工夫することで、仕事へのやりがいを見つけます。

3-3. 周囲との連携

周囲との連携を深めることで、孤立感をなくし、安心して仕事に取り組むことができます。

同僚とのコミュニケーション: 同僚と積極的にコミュニケーションを取り、情報交換をすることで、職場の雰囲気に慣れ、孤独感を軽減します。
上司への相談: 上司に相談し、困っていることや悩んでいることを伝えることで、サポートを得ることができます。
チームワークを意識する: チームの一員として、積極的に協力し、貢献することで、仕事へのやりがいを感じることができます。

4. 具体的な対策：会社以外でできること

会社以外でできることも、あなたの心の健康と、より良いキャリアを築くために重要です。

4-1. ストレス解消法の実践

ストレスを解消するための方法を見つけ、実践しましょう。

趣味に没頭する: 好きなことに時間を使い、気分転換を図ります。
運動をする: 適度な運動は、心身の健康に良い影響を与えます。
十分な睡眠をとる: 質の高い睡眠は、心身の疲労回復に不可欠です。
リラックスできる時間を作る: 瞑想や深呼吸など、リラックスできる時間を作り、ストレスを軽減します。

4-2. キャリアに関する情報収集

自分のキャリアについて考え、情報収集をすることで、将来への不安を軽減し、前向きな気持ちを持つことができます。

自己分析: 自分の強みや弱み、興味のあることなどを分析し、自己理解を深めます。
業界研究: 興味のある業界や職種について調べ、情報を収集します。
キャリアカウンセリング: キャリアカウンセラーに相談し、キャリアに関するアドバイスを受けます。

4-3. 転職も視野に入れる

今の職場でどうしても状況が改善しない場合は、転職も選択肢の一つとして考えましょう。

転職エージェントの活用: 転職エージェントに相談し、求人情報の紹介や、キャリアに関するアドバイスを受けます。
求人情報の収集: 転職サイトや企業のホームページなどで、求人情報を収集します。
面接対策: 面接対策を行い、自信を持って面接に臨めるように準備します。

5. 長期的な視点：自己成長とキャリア形成

今回の経験を、自己成長の機会と捉え、長期的な視点でキャリアを形成していくことが重要です。

5-1. 経験を活かす

今回の経験から、学びを得て、今後のキャリアに活かしましょう。

反省点を洗い出す: 今回の経験から、反省点を洗い出し、改善点を見つけます。
強みを活かす: 自分の強みを活かせるように、努力します。
新たなスキルを習得する: キャリアアップに必要なスキルを習得するために、自己投資を行います。

5-2. 自己肯定感を高める

自己肯定感を高めることで、困難な状況にも立ち向かう力を養います。

成功体験を積み重ねる: 小さな目標を達成し、成功体験を積み重ねることで、自信をつけます。
自分の良いところを見つける: 自分の良いところを認識し、自己肯定感を高めます。
ポジティブな思考を持つ: ポジティブな思考を持つことで、困難な状況にも前向きに取り組むことができます。

5-3. キャリアプランを立てる

長期的なキャリアプランを立てることで、目標を明確にし、モチベーションを維持します。

目標設定: 将来の目標を設定し、それに向かって努力します。
計画立案: 目標達成のための具体的な計画を立てます。
継続的な努力: 計画を実行し、継続的に努力することで、目標を達成します。

今回の経験は、あなたにとって大きな試練かもしれませんが、それを乗り越えることで、必ず成長できます。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。

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6. 専門家からのアドバイス

キャリア支援の専門家として、あなたに伝えたいことがあります。

まずは自分を大切に: 精神的な健康を最優先に考え、無理はしないでください。
客観的な視点を持つ: 周囲の意見に振り回されず、自分の価値観を大切にしてください。
情報収集を怠らない: 常に情報を収集し、自己成長に繋げてください。
相談する: 困ったときは、一人で抱え込まず、専門家や信頼できる人に相談してください。

あなたのキャリアは、あなたのものです。自分らしく、前向きに進んでいくことを応援しています。

7. まとめ：一歩ずつ、未来へ

今回の記事では、トライアル雇用での悩みから「会社に行きたくない」という気持ちを抱えるあなたに向けて、現状の整理、感情の整理、具体的な対策、そして長期的な視点でのキャリア形成について解説しました。大切なのは、

現状を客観的に見つめ、問題の本質を理解すること。
自分の感情を認め、受け入れること。
具体的な対策を講じ、行動すること。
自己成長を意識し、長期的な視点でキャリアを形成すること。

です。このプロセスを通して、あなたは必ず成長し、より良い未来を切り開くことができます。焦らず、一歩ずつ、前向きに進んでいきましょう。

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