「お互い様」は本当？過去と現在の不誠実さ、モヤモヤする気持ちへのキャリアコンサルタントからのアドバイス
「お互い様」は本当？過去と現在の不誠実さ、モヤモヤする気持ちへのキャリアコンサルタントからのアドバイス
この記事では、配偶者の過去の行動と現在の言動にモヤモヤを抱えるあなたに向けて、その感情がなぜ生まれるのかを心理的な側面から掘り下げ、今後の関係性やキャリア、そしてあなた自身の心の平穏を保つための具体的なアドバイスを提供します。過去の出来事と現在の関係性における不均衡感、そして将来への不安。それらをどのように乗り越え、自分らしい生き方を見つけることができるのか、一緒に考えていきましょう。
なんかモヤモヤするので質問させて下さい。
私と旦那はお互い様なのでしょうか？
旦那と知り合う少し前、強烈な失恋をしましてお酒の量がかなり増えお気に入りのバーテンダーさ
んと知り合いそのお店に通い身体の関係を持ちました。
奥さんと子供もいましたが恥ずかしい事に当時は気にもせずさみしさと久々のトキメキから私も積極的にアプローチしてました。
旦那は当時からそのバーテンダーを知っています。
それと10年以上前学生時代私はショーパブで働いていた事があります。
衣装を着て最後はトップレスになりステージで踊りチップをもらったりしていました。
お客さんと個人的な付き合いは全くなかったので営業メールなどもしませんでしたし完全に仕事として割り切っていましたが、なかなか度胸のいる仕事だと今なら思います。
ですがその後は夢に向かって完全に昼間の仕事に就き、結婚前に独立に至りました。
決してキレイな生き方はしてきませんでしたが、浮気はした事ありませんし旦那と知り合う前の彼2人共長く続いていました。合コンも行った事ありませんでした。
それで、うちの旦那です。
結婚前、散々遊んで来ました。
合コンは軽く100回。1回きりの関係なんて死ぬほどいる。
私と知り合う前も散々遊んで、付き合っている頃も私に内緒で遊んでいました。浮気かどうかはわかりませんが女の子と2人飲みなんてしょっちゅう。コンパも度々。彼女はいないとウソをついて女の子を紹介してもらう。などなど。全て私は知りませんでしたが（笑）
結婚後ほとんどの女性と縁を切り旦那から連絡する事は皆無でしたが何名かの相手からお誘いがあると行こう行こうと乗っていました。出産前里帰り中は調子に乗って私には紹介出来ない女友達も飲みに誘っていましたし、キャバ嬢も口説く。
内緒でコンパにも行く。
そんなこんなで全て旦那はウソをついていますが私は知っています。
旦那は結婚後の事は私は知らないと思っていますので、俺もお前もお互い様だと言います。
私は旦那と知り合う前のことです。
が、旦那は私と知り合ってからもの話なので裏切りです。
これは同等ではないですよね？
ましてや結婚後の事は本当に何も知らない事になってるので旦那は結婚後のオレをみてくれ！と改心したようなそぶりを言います。
私は旦那を裏切ってませんが結婚前の事だけでも旦那は私を裏切ってるので決してお互い様ではないですよね？
腑に落ちません。
ご意見願います。
1. なぜ「お互い様」という言葉にモヤモヤするのか？ 感情の根源を探る
ご相談ありがとうございます。旦那様の「お互い様」という言葉に、深いモヤモヤを感じるのは当然のことです。この感情は、単なる過去の出来事に対する不満を超え、あなたの価値観、信頼関係、そして将来への不安が複雑に絡み合って生まれています。
まず、モヤモヤの根源を理解するために、あなたの感情を分解してみましょう。
- 不公平感: あなたは過去の過ちを認め、反省し、現在の関係においては誠実であろうとしています。一方、旦那様は過去の行動を隠し、現在も裏切るような行動をとっている。この非対称性が、強い不公平感を生み出しています。
- 裏切られた感: 結婚後の旦那様の行動は、あなたとの約束を破る行為です。隠れて女性と会ったり、嘘をついたりする行為は、あなたへの裏切りと受け取られても仕方がありません。
- 自己肯定感の低下: 旦那様の行動は、あなたの自己肯定感を傷つける可能性があります。「私は愛されていないのではないか」「私の価値は低いのではないか」といった感情が生まれることもあります。
- 将来への不安: 旦那様の行動が今後も続くのではないか、関係性が悪化するのではないか、といった将来への不安も、モヤモヤを増幅させます。
これらの感情は、あなたが大切にしている価値観（誠実さ、信頼、公平性など）が脅かされたときに強く現れます。モヤモヤを解消するためには、まずこれらの感情を認識し、受け入れることが重要です。
2. 過去の出来事と現在の関係性の違いを明確にする
旦那様の「お互い様」という主張は、過去の出来事を同列に扱うことで、現在の問題から目をそらそうとするものです。しかし、過去と現在の行動には、決定的な違いがあります。
- タイミングの違い: あなたの過去の行動は、旦那様と知り合う前のことです。一方、旦那様の行動は、あなたとの関係性が始まってからのことです。つまり、旦那様は、あなたとの関係性を築きながら、それを裏切るような行動をとっているのです。
- 誠実さの違い: あなたは過去の出来事を隠すことなく、現在の関係においては誠実に接しています。一方、旦那様は過去の行動を隠し、現在も嘘をついています。
- 責任感の違い: あなたは過去の出来事に対して、ある程度の責任を感じ、反省しているかもしれません。一方、旦那様は自分の行動に対する責任を回避しようとしています。
これらの違いを明確にすることで、「お互い様」という主張が、いかに不当であるかを理解することができます。旦那様が本当に反省し、関係性を大切にしたいのであれば、過去の出来事を言い訳にするのではなく、現在の行動を改めるべきです。
3. 感情を整理し、自分自身と向き合うためのステップ
モヤモヤを解消し、心の平穏を取り戻すためには、感情を整理し、自分自身と向き合う時間が必要です。以下のステップを参考に、具体的な行動を起こしてみましょう。
- 感情の書き出し: 自分の気持ちを言葉にする（ジャーナリング）。ノートに、感じていること、考えていることを自由に書き出します。感情を可視化することで、客観的に自分自身を理解することができます。
- 例:「旦那の嘘にすごく悲しい」「私は裏切られたと感じている」「将来が不安」など
- 価値観の明確化: あなたにとって、何が大切なのかを考えます。誠実さ、信頼、愛情、自由、安定など、自分の価値観を明確にすることで、何があなたを傷つけているのか、何が大切なのかを理解することができます。
- 例:「私は誠実さを大切にしている」「信頼できる関係を築きたい」「安心できる生活を送りたい」など
- 境界線の設定: 許容できることと、許容できないことを明確にします。旦那様の行動に対して、どこまでなら許せるのか、どこからは許せないのか、自分自身の境界線を定めることで、今後の関係性における指針となります。
- 例:「嘘をつくことは許せない」「隠れて女性と会うことは許せない」など
- 専門家への相談: 信頼できる友人や家族に話を聞いてもらうことも有効ですが、客観的な視点を得るためには、専門家への相談も検討しましょう。
- 例: 夫婦カウンセラー、キャリアコンサルタント
これらのステップを通して、あなたは自分の感情を理解し、価値観を明確にし、今後の行動指針を定めることができます。そして、自分自身を大切にし、心の平穏を取り戻すことができるはずです。
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4. 今後の関係性について考える
感情を整理し、自分自身と向き合った後は、旦那様との関係性について、どのようにしていくのかを考える必要があります。選択肢は一つではありません。あなたの価値観、状況、そして旦那様の行動によって、最適な選択肢は異なります。
- 関係性の修復: 旦那様が自分の行動を反省し、誠実な態度で接するようであれば、関係性の修復を試みることもできます。ただし、そのためには、旦那様が具体的な行動で示す必要があります。
- 例: 嘘をつかない、隠し事をしない、あなたの気持ちを理解しようと努力する。
- 関係性の継続: 旦那様の行動が改善されず、あなたが我慢し続ける場合は、関係性の継続について、改めて考える必要があります。
- 例: あなたの心身への影響、将来への不安などを考慮し、本当にこの関係性を続けたいのかを自問自答する。
- 関係性の解消: 旦那様の行動が改善の見込みがなく、あなたが耐えられない場合は、関係性の解消も選択肢の一つです。
- 例: 離婚、別居など。
どの選択肢を選ぶにしても、あなた自身の幸せを最優先に考えてください。そして、一人で悩まず、信頼できる人に相談し、専門家の意見も参考にしながら、最善の道を選びましょう。
5. キャリアと自己実現について考える
今回の問題は、あなたのキャリアや自己実現にも影響を与える可能性があります。モヤモヤを抱えたままでは、仕事に集中できなかったり、自己肯定感が低下してしまい、新しいことに挑戦する意欲が失われてしまうこともあります。
そこで、キャリアコンサルタントとして、あなたに以下の提案をさせていただきます。
- 自己分析: 自分の強み、興味、価値観を改めて見つめ直しましょう。
- 例: これまでの経験を振り返り、得意なこと、好きなこと、大切にしていることを整理する。
- 目標設定: 将来、どのような働き方をしたいのか、どのような人生を送りたいのかを具体的にイメージします。
- 例: キャリアアップ、独立、副業、ボランティアなど、自分の目標を設定する。
- 情報収集: 興味のある仕事や働き方について、情報収集を行います。
- 例: 業界研究、企業研究、セミナー参加、専門家への相談など。
- スキルアップ: 目標達成のために必要なスキルを習得するための計画を立て、実行します。
- 例: 資格取得、研修受講、自己学習など。
- 行動: 情報収集やスキルアップで得た知識を活かし、具体的な行動を起こします。
- 例: 求人への応募、転職活動、副業開始、独立準備など。
今回の問題を乗り越える過程で、自分自身の強みや価値観を再認識し、キャリアや自己実現について深く考えることができます。そして、自分らしい生き方を見つけるための大きな一歩を踏み出すことができるはずです。
6. 専門家からのアドバイス
今回のケースは、非常に複雑な感情が絡み合っており、一人で解決することは難しい場合があります。そこで、専門家である私が、あなたに具体的なアドバイスをさせていただきます。
- カウンセリングの活用: 夫婦カウンセラーや、個別のカウンセリングを受けることをお勧めします。専門家のサポートを受けることで、感情を整理し、客観的な視点を得ることができます。
- 例: 夫婦関係の改善、離婚に向けた準備など。
- 弁護士への相談: 旦那様の行動が法的な問題に発展する可能性がある場合は、弁護士に相談し、法的アドバイスを受けることを検討しましょう。
- 例: 慰謝料請求、離婚の手続きなど。
- キャリアコンサルタントへの相談: キャリアや自己実現に関する悩みがある場合は、キャリアコンサルタントに相談しましょう。あなたの強みや価値観を活かし、自分らしい働き方を見つけるためのサポートを受けることができます。
- 例: 転職、キャリアチェンジ、副業、独立など。
専門家のサポートを受けることで、あなたは一人で抱え込まずに済み、より良い解決策を見つけることができます。そして、あなたの心の平穏と、将来の幸せを掴むことができるはずです。
7. まとめ
旦那様の「お互い様」という言葉にモヤモヤを感じるのは、あなたの感情が正当なものであるからです。過去と現在の行動の違いを明確にし、感情を整理し、自分自身と向き合うことで、あなたは心の平穏を取り戻すことができます。そして、今後の関係性について、あなたにとって最善の選択をすることができます。キャリアや自己実現についても、今回の問題を乗り越える過程で、深く考えることができます。専門家のサポートも活用しながら、あなた自身の幸せを追求してください。
あなたの心が少しでも軽くなり、前向きな一歩を踏み出せることを心から願っています。