臨月の不安と転職活動への影響：執拗なコンタクトへの対処法
臨月の不安と転職活動への影響：執拗なコンタクトへの対処法
この記事では、臨月を迎える妊婦さんが抱える不安と、それに関連して生じる人間関係の悩み、そしてそれが転職活動に与える影響について掘り下げていきます。特に、ダウン症に関する情報を執拗に勧めてくる人物への対応に焦点を当て、精神的な負担を軽減し、より前向きな気持ちで出産と将来のキャリアプランに向き合えるようなアドバイスを提供します。
気分を害される方がいらっしゃる内容だということは重々承知で、心苦しいのですが質問させてください。
長文です。
高齢出産(35歳以上の初産という定義)になる臨月の妊婦です。
いくつか難病を含む軽度の持病があり、単一臍帯動脈でもあり、お産に不安があります。
お産に対する不安もそうですが、子供に病気がないかなどの不安もあります。
不妊治療はしていません、今まで産科で赤ちゃんに対して病気や奇形などの不安要素の話はされたことはありません。
ただ漠然と、この子に病気や障がいがないだろうか、無ければ良いなと…思ってはいます。
病気がある子、障がいがある子がどうのというう話ではありません。
ただ、漠然と子供が健康であれば良いなと願っているだけです。
例えば高齢出産だし、ダウン症じゃないかの心配がないとは言いません。
でも、ダウン症だから中絶するという気持ちはありませんでしたし、検査もしませんでした。
だったら心配なんかするなよ、と思われるかもしれませんが…
我が子がどんな病気であれ、何もない事を願うのは当たり前のことではないか、と思っています。
そこで、質問内容です。
私は妊活→妊娠のblogをしています。
そこで、ダウン症含む病気についての不安だとか、病気のある子供や親御さんのことについて触れたことはありません。
他愛もない日常の記録を綴っています。
そして、そのブログをお気に入り登録の様なフォロー申請をしてくださる方が少数います。
私は、広告・営業系の方、スピリチュアル系の方、子育て育児のアドバイザーみたいな事をされている方、そして難病や障害がある方に関わる仕事をされている方からのフォロー申請は承認していません。
妊娠中の私の気持ちが受け付けないからです。
そんな中、自身もダウン症のお子さんがいる方から、執拗にフォロー申請がきます。
承認を棄却しても、再度申請が来ます。
私の数少ないフォローし合っている方々のブログを見ても、この方の影は見当たりません。
フォロー申請を承認しないでいたら、今度は直接メッセージが届きました。
あなたのブログを読んでます。よろしくお願いします。
という簡単なメッセージでした。
フォロー申請を承認していない、棄却されてもいる、そして私は臨月でダウン症の子供もいないし、お腹の中の子についてもその様な話は書いていない。
そんな私に執拗にコンタクトを取ってくるのは、どんな意図があるのでしょうか…
その方は男性で、ブログは個人のブログというよりは、ダウン症のコラムのような感じです。
あなた高齢出産だし、ダウン症の可能高いでしょ？私のブログが役に立つんじゃない？
ということなのではないかと思ってしまうのは、穿った見方でしょうか。
ただでさえ臨月で不安定な心理状態の時に、この方の行動に気持ちを乱されます。
メッセージに返信をすべきか、フォロー申請を承認すべきか悩みます。
ダウン症の親とは関わりたくないってこでしょ？と思われるのはつらいです。
その様なつもりはないんです。
ただ、この時期に寄ってくるスピリチュアル系や子育て育児のアドバイスをされる方と同様に、「今」の私には不安を煽る内容であり、必要としていない情報であるのです。
ダウン症の方のブログも然りです。
ダウン症や自閉症の方のブログを読むことがあります。漫画を読むこともあります。
もし、自分の子供に病気や障がいがあれば、
そこでさらに自ら情報を探します。
それでも、差別している人間の様で
自分が嫌に思えて落ち込みます…
この男性は、何故臨月の私にダウン症の話をすすめるように何度もコンタクトを取ってくるのでしょうか…
1. 状況の整理：なぜこの状況があなたを悩ませるのか
まず、ご自身の置かれている状況を整理し、なぜこの状況があなたを悩ませるのかを具体的に理解しましょう。臨月という特別な時期は、心身ともに非常にデリケートな状態です。ホルモンバランスの変化、出産への不安、そして生まれてくる子供への期待と同時に、様々な心配事が押し寄せます。このような状況下で、見知らぬ人からの執拗なコンタクトは、あなたの心にさらなる負担をかける可能性があります。
- 精神的な負担： 妊娠中の不安な気持ちを理解してもらえないこと、そして一方的な情報提供は、あなたの心をかき乱す可能性があります。
- 人間関係への懸念： 相手の意図が理解できないため、誤解や対立を恐れる気持ちが生じます。特に、ダウン症の方々への偏見を持っていると誤解されたくないという思いは、あなたをさらに苦しめる可能性があります。
- 情報過多： 必要としていない情報が、あなたの心の平穏を乱し、余計な心配事を増やす可能性があります。
2. 相手の意図を推測する：なぜコンタクトしてくるのか
相手の意図を完全に理解することは難しいですが、いくつかの可能性を考慮してみましょう。これは、あなたがどのように対応するかを決定する上で役立ちます。
- 善意からのアプローチ： 相手は、自身の経験や情報を共有することで、あなたを助けたいと考えているのかもしれません。ダウン症に関する情報を提供することで、あなたの不安を軽減できると信じている可能性があります。
- 自己表現の欲求： 自身のブログや活動を広めたいという意図があるかもしれません。あなたのブログが、彼にとってターゲット層に合致していると判断した可能性があります。
- 誤解： 相手は、あなたのブログの内容や、あなたがダウン症についてどのように考えているかを正確に理解していない可能性があります。
いずれにせよ、相手の意図を確定することはできません。しかし、これらの可能性を考慮することで、感情的にならず、冷静に対応するためのヒントが得られます。
3. 状況に応じた具体的な対応策
次に、具体的な対応策を検討しましょう。あなたの状況や気持ちに寄り添い、精神的な負担を最小限に抑えつつ、適切な対応をすることが重要です。
3-1. メッセージへの対応
メッセージへの対応は、あなたの気持ちと状況に合わせて慎重に判断しましょう。
- 返信しない： 最も手軽な方法です。返信する必要はありません。無視することで、相手にあなたの意思を伝えることができます。
- 定型文での返信： 丁寧な言葉遣いで、現在の状況と、相手の情報を必要としていないことを伝えます。「現在、出産を控えており、様々なことに不安を感じています。大変恐縮ですが、今はダウン症に関する情報を受け入れる余裕がありません。ご理解いただけますと幸いです。」といった返信が考えられます。
- 個別の返信： 相手のブログを読んでいないこと、そして、現在の状況を説明し、理解を求めるメッセージを送る方法です。しかし、相手との関係性が深まる可能性があるため、慎重に検討する必要があります。
3-2. フォロー申請への対応
フォロー申請への対応も、あなたの判断に委ねられます。
- 承認しない： あなたの気持ちを最優先し、承認しないという選択肢があります。承認しなくても、相手に非難される必要はありません。
- 承認する： 相手のブログを読んで、内容に興味があれば、承認するという選択肢もあります。ただし、承認した場合は、相手とのコミュニケーションが始まる可能性があるため、注意が必要です。
- ブロックする： 執拗なコンタクトが続く場合は、相手をブロックすることも検討しましょう。これは、あなたの精神的な健康を守るための有効な手段です。
3-3. 精神的な負担を軽減するための工夫
これらの対応と並行して、精神的な負担を軽減するための工夫も重要です。
- 信頼できる人に相談する： 家族、友人、または専門家（カウンセラーなど）に相談し、気持ちを打ち明けましょう。話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。
- 自分の気持ちを大切にする： 自分の気持ちに正直になり、必要のない情報や、不快に感じるものからは距離を置きましょう。
- リラックスできる時間を作る： 好きな音楽を聴いたり、軽い運動をしたり、リラックスできる時間を作りましょう。
- 専門家への相談を検討する： 精神的な負担が大きい場合は、専門家（カウンセラーなど）に相談することも検討しましょう。
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4. 転職活動への影響と対策
今回のケースは直接的に転職活動に影響を与えるものではありませんが、精神的な負担が大きくなると、仕事への集中力や意欲が低下し、間接的に影響を及ぼす可能性があります。ここでは、精神的な負担を軽減し、転職活動に集中するための対策を提案します。
- 優先順位をつける： 妊娠中の体調管理と出産準備を最優先事項とし、転職活動は余裕がある範囲で行いましょう。
- 情報収集の質を高める： 信頼できる情報源から情報を収集し、不確かな情報や不安を煽る情報からは距離を置きましょう。
- 休息と気分転換： 十分な休息を取り、気分転換になるような活動（散歩、好きな音楽を聴くなど）を取り入れましょう。
- 第三者への相談： 転職に関する悩みや不安は、キャリアコンサルタントや転職エージェントに相談しましょう。
- 無理のない範囲で活動する： 妊娠中の体調や状況に合わせて、無理のない範囲で転職活動を行いましょう。
5. まとめ：心穏やかな出産とキャリアプランの実現に向けて
臨月という特別な時期は、心身ともにデリケートになりがちです。見知らぬ人からの執拗なコンタクトは、あなたの精神的な負担を増大させる可能性があります。今回のケースでは、相手の意図を推測し、状況に応じた適切な対応策を講じることが重要です。具体的には、メッセージへの返信、フォロー申請への対応、そして精神的な負担を軽減するための工夫を組み合わせることが効果的です。また、転職活動への影響を最小限に抑えるために、優先順位をつけ、情報収集の質を高め、休息と気分転換を図りましょう。
あなたの心穏やかな出産と、将来のキャリアプランの実現を心から応援しています。ご自身の気持ちを大切にし、無理のない範囲で、出産準備と転職活動を進めてください。