入社16年目、今の会社を辞めるべきか？35歳営業アシスタントのキャリア迷子からの脱出
入社16年目、今の会社を辞めるべきか？35歳営業アシスタントのキャリア迷子からの脱出
この記事では、長年勤めた会社を辞めるべきか悩んでいる35歳の営業アシスタントの方に向けて、退職という選択肢だけでなく、現状を改善し、より良いキャリアを築くための具体的な方法を提示します。メンタルヘルス、職場環境、多様な働き方といった複数の視点から、あなたのキャリアプランを一緒に考えていきましょう。
入社16年目、保険会社で営業アシスタントをして２年目35歳です。通勤は片道１時間半ちょっとです。部署の構成としては、アシスタント(一般職)以外の10人は全員総合職です。当部署には２人営業アシスタントがおり、一人は二ヶ月前に育休から復帰された時短のかたです。その方は年齢が近いこともあり、すごく明るく毎日過ごしやすいです。他の部はアシスタントが四人いるところが多く、順番に週２回程度在宅勤務や休暇をとれています。自分の課は人数が少ないため在宅をとるにせよ、営業さんにお伺いをたてないと行けません。育児と両立されているかたは在宅や休暇は仕方がないけれどという雰囲気で、自由が利きますが私は独身のためなかなかとることができません。また、私は元々メンタルが弱いこと、また昨年に退職したアシスタントが仕事放棄して途中から出勤しなかったこともあり、昨年はそのフォローで朝七時半から夜八時半ごろまでの勤務時間が続いておりました。そのため、精神的に滅入ってて仕事中頻繁に泣いたりおかしくなっていたのですが今年にはいってから精神的に弱いや、ネガティブな反応がいけないとか、残業時間が長いから営業が仕事を頼みにくいやなど注意されることが多くなりました。今までの部署では、同じ一般職のメンバーばかりで仕事もほめていただくことも多かったのですがここではくさされたり、事務部門と違うから丁寧さより迅速さ等言われてどんどん追い込まれてきました。一ヶ月前から心療内科にいき、薬が合うのか勤務中に泣くとかはなくなりましたし仕事も割りきれるようになり比較的早く帰ってはいます。ただ、周りからイメージとしてネガティブな人と思われてる先入観から勝手なことを言われたり決めつけられたりとしんどくなり退職することも検討しています。ただ、長期間仕事を続けていたため勇気がでません。月収は額面25万(残業は別途あり)、ボーナスは年間130万。どのかたにきいても続けるべきの一択で、自分が今後どうすれば良いか悩んでいます。
現状分析：抱えている問題点と、なぜ「辞めるべき」と周囲が言うのか
まず、あなたの現状を整理し、抱えている問題点を具体的に見ていきましょう。そして、なぜ周囲の人が「辞めるべきではない」と言うのか、その背景にある事情を理解することが重要です。
- メンタルヘルス：過去の過重労働や人間関係のストレスから、精神的な不調を抱えている。心療内科に通院し、薬で症状が緩和されてきたものの、周囲からのネガティブな評価や先入観が、さらなるストレスを生んでいる。
- 職場環境：部署内の人間関係、特に総合職とのコミュニケーションに課題がある。過去の退職者の影響から、残業時間の長さや、業務への負担も大きい。
- 待遇面：月収25万円（残業代別途）と年間130万円のボーナスは、35歳という年齢と勤続年数を考慮すると、決して低い水準ではない。
- キャリアへの不安：長年同じ会社で働いてきたため、転職への不安が強い。退職後のキャリアパスが見えず、現状維持を望む気持ちも理解できる。
周囲が「辞めるべきではない」と言う主な理由は、以下の点が考えられます。
- 安定性：長年勤めた会社での安定した収入と福利厚生は、大きな魅力である。
- 経済的な理由：35歳という年齢で、同等の待遇を得られる転職先を見つけることが難しいと考えるから。
- 慣れ：長年勤めた会社での仕事内容や人間関係に慣れているため、新しい環境への適応に苦労するのではないかと心配している。
退職という選択肢：メリットとデメリットを徹底分析
退職は、あなたのキャリアにおける重要な決断です。ここでは、退職という選択肢のメリットとデメリットを詳しく見ていきましょう。
| メリット | デメリット |
|---|---|
|
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退職以外の選択肢：現状を改善するための具体的なステップ
退職する前に、現状を改善するための具体的なステップを検討してみましょう。以下のステップを参考に、あなたの職場環境をより良くするための努力をしてみてください。
- 上司との面談：
- 現在の状況と、抱えている問題を具体的に上司に伝える。
- 在宅勤務や休暇の取得について、相談し、実現可能性を探る。
- あなたのキャリアプランについて話し合い、上司からのアドバイスを求める。
- 同僚とのコミュニケーション：
- 部署内の同僚とのコミュニケーションを積極的に行い、人間関係を改善する。
- 困ったことがあれば、気軽に相談できる関係性を築く。
- 他のアシスタントの働き方について、情報交換を行う。
- 専門家への相談：
- キャリアコンサルタントに相談し、あなたのキャリアプランについてアドバイスを受ける。
- メンタルヘルス専門医に相談し、精神的なサポートを受ける。
- 自己分析：
- 自分の強みや弱みを分析し、自己理解を深める。
- 自分のキャリアビジョンを明確にする。
- どのような働き方をしたいのか、具体的に考える。
- スキルアップ：
- 現在の仕事に必要なスキルを向上させる。
- 将来的に役立つスキルを習得する。
- 資格取得などを検討する。
多様な働き方：アルバイト、パート、フリーランス、副業という選択肢
退職せずに現状を改善する方法として、多様な働き方を検討することもできます。ここでは、アルバイト、パート、フリーランス、副業といった選択肢について詳しく見ていきましょう。
| 働き方 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| アルバイト |
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| パート |
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| フリーランス |
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| 副業 |
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これらの働き方を検討する際には、以下の点を考慮しましょう。
- 自分のスキルや経験：どのような仕事ができるのか、自己分析を行う。
- 収入：どの程度の収入を得たいのか、目標を設定する。
- ワークライフバランス：仕事とプライベートのバランスをどのようにしたいのか、考える。
- キャリアプラン：将来的にどのようなキャリアを築きたいのか、明確にする。
具体的なアクションプラン：今すぐできること
現状を改善するために、今すぐできる具体的なアクションプランを立てましょう。以下のステップを参考に、あなたのキャリアを積極的に変えていきましょう。
- 自己分析の実施：
- 自分の強み、弱み、興味のあること、価値観を明確にする。
- キャリアの棚卸しを行い、これまでの経験やスキルを整理する。
- キャリアプランを立て、将来的な目標を設定する。
- 上司との面談の準備：
- 上司に伝えたい内容を整理し、話す内容をまとめる。
- 在宅勤務や休暇取得の具体的な要望を伝える準備をする。
- キャリアに関する相談事項を準備する。
- 情報収集：
- 転職サイトや求人情報をチェックし、どのような求人があるのか確認する。
- キャリアコンサルタントや転職エージェントに相談し、アドバイスを受ける。
- 副業に関する情報を収集し、自分に合った副業を探す。
- スキルアップ：
- 現在の仕事に必要なスキルを向上させるための学習を始める。
- 将来的に役立つスキルを習得するための学習を始める。
- 資格取得などを検討する。
- メンタルケア：
- 心療内科での治療を継続し、医師の指示に従う。
- ストレスを軽減するための方法を見つける（例：運動、趣味、瞑想など）。
- 信頼できる人に相談し、悩みを打ち明ける。
成功事例：同じような悩みを抱えていた人のキャリアチェンジ
同じような悩みを抱えていた人が、どのようにしてキャリアチェンジを成功させたのか、具体的な事例を紹介します。
- 事例1：長年、事務職として働いていたAさん（38歳）は、人間関係のストレスから退職を検討。キャリアコンサルタントに相談し、自己分析を行った結果、自分の強みはコミュニケーション能力と事務処理能力であると気づきました。そこで、IT業界の事務職に転職。新しい環境で、これまでの経験を活かし、活躍しています。
- 事例2：営業アシスタントとして10年間働いていたBさん（33歳）は、残業の多さと将来への不安から、副業を開始。Webライティングのスキルを習得し、週末に記事作成の仕事を受注。収入が増えただけでなく、自己肯定感も高まりました。その後、フリーランスのWebライターとして独立し、自分のペースで仕事をするようになりました。
- 事例3：同じく保険会社で営業事務をしていたCさん（36歳）は、メンタルヘルスの不調から休職。復職後、上司に相談し、在宅勤務を許可してもらいました。仕事と育児を両立しながら、自分のペースで働くことが出来るようになり、精神的にも安定しました。
専門家からのアドバイス：あなたのキャリアを成功に導くために
あなたのキャリアを成功に導くために、専門家からのアドバイスをお伝えします。
- キャリアコンサルタントの活用：
- 自己分析をサポートし、あなたの強みや弱みを明確にします。
- あなたのキャリアプランを一緒に考え、最適な道筋を示します。
- 転職活動をサポートし、求人情報の紹介、履歴書・職務経歴書の添削、面接対策を行います。
- メンタルヘルスの専門家との連携：
- 精神的な不調を抱えている場合は、心療内科や精神科医に相談し、適切な治療を受けることが重要です。
- カウンセリングを受け、心のケアを行うことも有効です。
- 周囲とのコミュニケーション：
- 家族や友人、同僚に相談し、悩みを共有しましょう。
- あなたの状況を理解してもらい、サポートを得ることが大切です。
- 情報収集：
- 転職に関する情報を積極的に収集しましょう。
- 企業の採用情報をチェックし、気になる求人に応募してみましょう。
- セミナーやイベントに参加し、情報交換を行いましょう。
これらのアドバイスを参考に、あなたのキャリアを成功に導きましょう。
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まとめ：あなたにとって最善の選択をするために
この記事では、35歳営業アシスタントのあなたが、今の会社を辞めるべきかどうか悩んでいる状況に対し、様々な角度から検討材料を提供しました。退職という選択肢だけでなく、現状を改善するための具体的なステップ、多様な働き方、そして専門家からのアドバイスを通じて、あなたのキャリアをより良くするためのヒントをお伝えしました。
あなたのキャリアは、あなた自身で決めることができます。この記事で得た情報を参考に、あなたの価値観に合った、最善の選択をしてください。そして、あなたのキャリアが素晴らしいものになることを心から願っています。