「子供の自我を壊す」カウンセリングは正しい？精神科医・カウンセラー選びの落とし穴と、あなたを守るための対策
「子供の自我を壊す」カウンセリングは正しい？精神科医・カウンセラー選びの落とし穴と、あなたを守るための対策
この記事では、精神科医やカウンセラーとの関わり方について悩んでいる方々に向けて、特に「子供の自我を壊す」というカウンセリング手法に対する疑問や、専門家選びの難しさ、そしてあなた自身を守るための具体的な対策を解説します。精神的な健康を保ち、より良いキャリアを築くために、ぜひ最後までお読みください。
子供の自我って壊さないといけないもんなんですか
名古屋大学病院神経科カウンセリングで言われました。トラウマになってます。こういう所で言うと、カウンセラー冷静、クライアントが感情面受け止めて貰ってなく不満みたいな見方を勝手にしてくる人もいますが、全然違いました。
そもそも不適応症状で行ってません。顔面神経麻痺になって1mmくらい眉に残っただけで回されました。四日市市立病院の口腔外科（顔面神経麻痺は普通は耳鼻咽喉科だそうですが口腔外科が威張ってたんでしょうか）から名古屋大学神経内科から神経科
カウンセリングも、まあ受けてきなさい、というような非常にいい加減な調子で言われ、心理テストもなしでカウンセラーの主観だけで言われました。
カウンセラーは受容的に接しなければいけないとモノの本には書いてあり、過去に家にあったので河合隼雄の本やその他の本も読んでましたけど、全く違いました。
他のクライアントの様子は愚痴のように話すし、自分の子供の頃のこととか、カウンセラーというよりセールスマンの売り込みのような押し出しの強さがあり、自分でスーパーバイザーだと言ってました。
理論と実践は違うと言っても、その後も何を見ても活字媒体だけでなく、ネットの状態でも【子供の自我を壊す】カウンセリングとか、治療法として出てるの見た事ありません。
これを浜松医科大の精神科で言ったら【未熟という事かしらね】と言われました
顔面神経麻痺と【未熟】と何の関係があるのでしょう。全くわかりません。当時19歳。未熟なのは当たり前。若年者をお金を取ってカウンセリングしているカウンセラーなのに、もし未熟だったとしても、それをどう育てて行くかどう支援して行くかではないかと思いますが。。。
【子供の自我】を壊してないとはどういう事か問うと【みんな】は子供の自我を壊して行くが、君は壊してない。統計資料や心理テストなども何もなく、また会話中のどの部分がというのもなく、漠然とした印象だけで、こう言われました。そして、大人の例として、【国会議員】を出し、子供の例として【アイドル】を出されました。【アイドルははしゃぐけど、国会議員ははしゃがない】どちらも極端で例えになってないし例えの意味が無い、例えがわからないです。
これで38度の熱が出ましたが、これで薬漬けになったという話ではありません。でも、境界域だ！！！とか言ってましたし、薬も出そうとしてました
下調べのような問診では尋問のように別の人にですが、【学歴】【成績】【親の職業】【学校には行っていたか】【友人の数】【自分の性格についてどう思うか】など、もっとやらしい見方と言えばやらしい動物でも見るような見方と言えなくないような事も聞かれました。
テレビや映画の刑事の取り調べでも、まず【黙秘権】というのを説明している様子を見た事ありました。特にアメリカ映画なんかで。
容疑者でも【黙秘権】があるのに、こんな不躾なカウンセリングもあるのだと大変ショッキングでした
今千葉にいますが、これと通じる部分があり、さすがに管理教育で有名な県は違うなと思いました
人を人と思ってないんでしょうね。。。
昨今の精神医療批判でライターも色々書いてますが、なぜかカウンセラー自体がこんな事を書いています（臨床心理士の資格ないがスクールカウンセラー経験者）
前の保存 /archive.is/xcCgo 前のURL /www.f5.dion.ne.jp/~with/iyada.htm
>世の中には、残念ながら、良いカウンセラー・悪いカウンセラーがいます
>⑤ 意味不明の料金を請求するカウンセラー
こういうカウンセラーも多いです
>⑥ 自分の個人的な価値観や人生観を押し付けてくるカウンセラー
>⑦ クライエントと個人的な関係を持ちたがるカウンセラー
友だちがいないからでしょうか？ それとも、自分の私生活がうまくいっていないからでしょうか？ 「困ったことがあったらいつでも電話して来て」と言い、「親切なカウンセラーだなあ」と思いきや、しないとカウンセラーのほうから電話をかけてきたりします。これではどちらがカウンセラーだかわかりま せん。 中には、異性のクライエントと恋愛関係になりたがったり、体の関係を迫ってくるカウンセラーもおりますが、言語道断です。
>⑧ 人格障害のカウンセラー
「そんなカウンセラーがいるのか？」と驚かれる方もいらっしゃるかもしれませんが、実際に、たくさん います。ホントにたくさんいます。 カウンセラーという仕事は、いとも簡単に、「I need you」と言われる職業なので、愛に飢えた人が、この業界に入りたがるという側面は否めないと思います。 感情コントロールがほとんど出来ないカウンセラー、そしてそのことに気付いてさえいないカウンセラー、認知が著しく歪んでいるカウンセラー。私は、若いカウンセラーの指導をすることが多いので、そ ういうカウンセラーにたくさん会ったことがあります。
ここの中には残念ながらで放置してはマズイ犯罪紛いのも含まれてると思います
上記のような経験をされた方は、精神的なサポートを求める中で、かえって傷ついてしまうことがあります。この記事では、カウンセリングにおける「子供の自我を壊す」という考え方の問題点、そして、信頼できる専門家を見つけるための具体的な方法を解説します。精神的な健康を守り、より良いキャリアを築くために、ぜひ最後までお読みください。
1. 「子供の自我を壊す」という考え方の問題点
カウンセリングの世界には、様々なアプローチが存在します。その中で、「子供の自我を壊す」という考え方は、一部のカウンセラーによって用いられることがあります。しかし、このアプローチには、いくつかの問題点が存在します。
- 自己肯定感の低下: 「自我を壊す」という行為は、自己肯定感を著しく低下させる可能性があります。自己肯定感は、私たちが自分自身を認め、受け入れるために不可欠な要素です。自己肯定感が低いと、新しい挑戦を恐れたり、人間関係で悩んだりしやすくなります。
- トラウマの誘発: 過去の経験から傷ついている人が、さらに自我を否定されることで、トラウマが悪化する可能性があります。トラウマは、心身に深刻な影響を与え、日常生活に支障をきたすこともあります。
- 誤った理解: 「子供の自我」という言葉自体が、曖昧で誤解を招きやすい概念です。個人の個性や価値観を否定し、画一的な価値観を押し付けるようなカウンセリングは、問題があります。
カウンセリングは、あくまでもクライアントの自己理解を深め、自己成長を促すためのサポートであるべきです。一方的な価値観の押し付けや、自己否定を促すようなカウンセリングは、避けるべきです。
2. 精神科医やカウンセラー選びの落とし穴
精神科医やカウンセラーを選ぶ際には、注意すべき点がいくつかあります。質の高い専門家を見つけるためには、以下の点に留意しましょう。
- 資格の有無: 精神科医は医師免許を持っていますが、カウンセラーには様々な資格があります。臨床心理士、公認心理師など、専門的な知識と経験を持つ資格を持つカウンセラーを選ぶことが重要です。資格の有無だけでなく、経験年数や専門分野も確認しましょう。
- 相性の重要性: カウンセラーとの相性は、カウンセリングの効果に大きく影響します。初回の面談で、カウンセラーとの相性を見極めましょう。話を聞いてくれるか、共感してくれるか、あなたの話を理解しようとしてくれるか、などを観察しましょう。
- カウンセリング手法: カウンセラーがどのようなカウンセリング手法を用いているかを確認しましょう。認知行動療法、精神分析、来談者中心療法など、様々な手法があります。あなたの抱える問題や、あなたの性格に合った手法を選ぶことが重要です。
- 説明責任: カウンセラーは、あなたの抱える問題や、カウンセリングの方針について、分かりやすく説明する責任があります。専門用語ばかりで説明したり、一方的に話を進めるようなカウンセラーは避けるべきです。
- 倫理観: カウンセラーには、守秘義務や、クライアントとの適切な距離感を保つ義務があります。倫理観に欠けるカウンセラーは、あなたの心に傷をつけ、信頼関係を損なう可能性があります。
これらの点を踏まえ、あなたに合った専門家を見つけることが、精神的な健康を守るために重要です。
3. 信頼できる専門家を見つけるための具体的な方法
では、どのようにして信頼できる専門家を見つければ良いのでしょうか。具体的な方法をいくつかご紹介します。
- インターネット検索: 精神科医やカウンセラーの情報を、インターネットで検索することができます。口コミや評判を参考にすることもできますが、あくまでも参考程度に留めましょう。
- 医療機関の紹介: かかりつけの医師や、信頼できる医療機関に相談し、専門家を紹介してもらうのも良い方法です。
- 専門機関の利用: 地域の精神保健福祉センターや、精神科医療機関などが運営する相談窓口を利用することもできます。
- カウンセリングルームの比較: 複数のカウンセリングルームを比較検討し、自分に合ったカウンセラーを探しましょう。初回の面談で、相性やカウンセリングの方針を確認することが重要です。
- セカンドオピニオン: 複数の専門家に相談し、それぞれの意見を聞くことも有効です。セカンドオピニオンを得ることで、より多角的な視点から問題を見つめ、最適な解決策を見つけることができます。
これらの方法を組み合わせ、あなたに合った専門家を見つけましょう。
4. あなた自身を守るための対策
カウンセリングを受ける際には、あなた自身を守るための対策も重要です。以下の点に注意しましょう。
- 自分の気持ちを大切にする: カウンセリング中に、少しでも違和感や不快感を感じたら、率直にカウンセラーに伝えましょう。我慢したり、無理に合わせたりする必要はありません。
- カウンセラーとの距離感を保つ: カウンセラーとの良好な関係を築くことは重要ですが、プライベートな情報を全て開示したり、依存しすぎたりすることは避けましょう。
- セルフケア: カウンセリングだけに頼るのではなく、自分自身でできるセルフケアも行いましょう。十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動、リラックスできる時間を持つことなどが大切です。
- 記録をつける: カウンセリングの内容や、自分の気持ちの変化を記録しておきましょう。記録をつけることで、自分の状態を客観的に把握し、カウンセラーとのコミュニケーションを円滑にすることができます。
- 他の専門家への相談: 1人のカウンセラーに依存せず、他の専門家にも相談することも検討しましょう。様々な視点からアドバイスを受けることで、より適切なサポートを得ることができます。
これらの対策を講じることで、カウンセリングをより有効に活用し、あなた自身を守ることができます。
5. キャリア形成における精神的な健康の重要性
精神的な健康は、キャリア形成においても非常に重要な要素です。精神的な健康状態が良好であれば、仕事へのモチベーションを高く保ち、困難な状況にも積極的に立ち向かうことができます。また、人間関係を円滑にし、チームワークを向上させることにも繋がります。
一方、精神的な不調は、仕事のパフォーマンスを低下させ、キャリアの停滞を招く可能性があります。過度なストレスや不安は、集中力を低下させ、ミスを誘発しやすくなります。また、人間関係の悪化や、燃え尽き症候群を引き起こすこともあります。
精神的な健康を保つためには、日頃からセルフケアを心がけ、必要に応じて専門家のサポートを受けることが重要です。自分の心の状態に気を配り、無理なく、自分らしくキャリアを築いていくことが大切です。
6. まとめ：あなた自身の心の声に耳を傾け、適切なサポートを
この記事では、「子供の自我を壊す」というカウンセリング手法の問題点、専門家選びの注意点、そしてあなた自身を守るための具体的な対策について解説しました。
精神的な健康は、あなたのキャリアだけでなく、人生全体に大きな影響を与えます。もし、現在カウンセリングを受けていて、違和感や不快感を感じている場合は、迷わず他の専門家を探しましょう。そして、あなた自身の心の声に耳を傾け、自分にとって最善の選択をしてください。
信頼できる専門家を見つけ、適切なサポートを受けることで、あなたは必ず、より良い未来を切り開くことができます。
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