夫への頑張る気持ちがなくなってしまいました…義姉との比較と子育ての悩み
夫への頑張る気持ちがなくなってしまいました…義姉との比較と子育ての悩み
まずは、あなたの抱えるお悩みについて、詳しく見ていきましょう。
現在、３ヶ月になったばかりの女の子を子育てしています。産後すぐはホルモンバランスで産後鬱を疑うくらい泣いたり落ち込んだり、子育ての何もかもが不安で不安定な日々を送っておりましたがここ最近はやっと落ち着いて少し子育てにも余裕が出てきました。
夫は産後すぐは家事や育児をほぼ手伝ってくれず流石に私がキャパオーバーになってしまい、一度大号泣してしまったことがあり、その後やっと寝かしつけとミルクと洗濯物を手伝ってくれるようになりました。（混合授乳です）基本的には優しい夫です。
付き合っていた時から少し気になっていた夫の姉との関係がここ最近特に気になってしまっています。
義姉は弟（私の夫）の事が可愛くてたまらないようで、何かと頼ったり相談しているようです。付き合った当初も私の職場へこっそり私のことを偵察に来ており、後で分かり、びっくりしたのですが、夫は特に驚く様子もなく、「あれが姉なのでよろしくね」と言われただけでした。さすがにこっそり偵察は義姉の旦那さんがお叱りを入れてくれたらしく、でもそのお叱りの内容は私をかばうものではなく夫がかわいそうという意見でした。
義姉にも男の子3人子供がいるのですが、義姉に呼ばれたりお願い事をされるとすぐにそちらを優先します。まだ娘が生後１ヶ月もならない時に私が母乳や子育てで悩んでいたり、一日中抱っこで大変な時も、義姉の家のパーティーに呼ばれたから行ってくると言って、行ってしまいました。
今もまだ三ヶ月ですので、少しでも早く帰ってきてもらわないと夕方は特に黄昏泣きをしてご飯も作れないのですが、仕事帰り、義姉からの頼まれごとで、義姉の家に寄ってくると言って甥っ子達と遊びいつもの帰り時間より１〜１.５時間も遅く帰ってきたりすることがよくあります。義姉に頼まれた物を通販で購入してあげたり（お金はお姉さんが払い、宅配はうちに届きそれをわざわざ届けに行きます）
昨日義姉のお家へ遊びに行った際も、お土産にお姉さんが好きなアイスだけ一個特別に買ったり、お家へついても、慣れない場所でギャーギャー寝ぐずる娘をよそに、ずっと甥っ子達と遊んでいました。
最近では家の購入を検討しているのですが、義姉の家の近くの土地を見に行ったり、「姉ちゃんは３人も育てながらパーティの時もご飯を全部作っていて本当に大変だと思う」と言っていました。
義姉の事を嫌いになったりしたくないし、私から義姉の家や夫実家に遊びに行こうとよく提案しています。それで夫が喜んでくれたら嬉しいですし、良い関係を築き続けれると思いますし、義両親も義姉も私の事までとても可愛がってくれています。。。
ただ、要所要所に悶々としてしまう自分がいます。
毎日バタバタと子育てと家事に追われて、朝、昼（お弁当）夜の３食作って、節約して、それでも夫から渡される生活費が足りず、なんだか申し訳なく、自分の貯金を崩して手出ししています。
昨日義姉の家に遊びに行ったら、物凄い量のご馳走を出してくれました。ローストビーフ、えび、うに、うなぎ、牛肉などの高級食材を使ったすべて手作りのようでした。義姉の嫁ぎ先はお金持ちです。
心が狭い自分に嫌気がさすのですが、今子育てで、思うように料理に時間をかけれないですし、元々私は両親が体を壊してから、食事療法で治した経験があるのと、夫が持病持ちの為、菜食主義で（完全なヴィーガンではありません）質素な食事が好きです。野菜や自然食を使った料理しかほとんど作れません。牛肉が少し苦手で牛は料理しません。
昨日お姉さんの家で惜しみない量のご馳走を見て、チマチマ頑張っている自分がなんだか馬鹿らしくなってしまいました。一気に自分のしている事が何の意味もないんじゃないかと思えてきて、気力がなくなり、今日は朝食こそは作りましたが、お弁当はお休みしました。今も夕飯を作る気力が出ません。
なんだか文才がなく、支離滅裂で申し訳ないのですが、夫に対して頑張る気力がなくなってしまいました。義姉と比べたってしょうがないのですが、私と同い年で、お料理上手で、いつもニコニコ優しく、３人のお子さんを立派に育ててらっしゃって、裕福。
私は、妻として、娘の母として、ちゃんと出来ているのか自信がありません。自分なりには頑張ってきたつもりですが、お金のことも夫に頼れず（一般的なサラリーマンより収入が低めです）、私は自営業のため現在無収入の中、自分の貯金を崩しどんどん減っていく状況に、不安ばかりです。
今楽しいと思えるのは娘が笑ってくれた時のみです。世の中には私よりも辛い状況の人や、病気の子達もいて、うちの娘は健康で生まれてくれて、それだけでも幸せな事なのに。。。こんな自分が情けなく、娘に対して申し訳ないです。
何が言いたいのかよくわからなくなってしまいましたが、誰にも話せず、愚痴ってしまいました。。
ご相談ありがとうございます。3ヶ月の赤ちゃんを育てながら、家事、夫との関係、そして義姉との比較など、様々な問題に直面し、心が疲れてしまっているのですね。あなたの今の状況は、決して珍しいものではありません。多くの人が、子育て中に様々な悩みや葛藤を抱えています。まずは、あなたが一人ではないことを理解し、少しでも気持ちを楽にしてください。
1. 義姉との比較について：それぞれの価値観を尊重し、自分らしさを見つける
義姉との比較は、多くの人が陥りやすい悩みです。彼女は料理上手で、裕福で、3人の子供を育てている。一方、あなたは、子育てに追われ、経済的な不安を抱え、質素な食事を作っている。どうしても、自分のしていることが「つまらない」「意味がない」と感じてしまうかもしれません。
しかし、それはあくまで比較の結果です。彼女の生き方と、あなたの生き方は違うのです。彼女には彼女の価値観があり、あなたにはあなたの価値観があります。彼女の豪華な食事と、あなたの愛情たっぷりの質素な食事、どちらが良いとか悪いとか、優劣をつけるものではありません。
- 価値観の多様性を受け入れる: 彼女のライフスタイルを否定する必要はありません。ただ、それは彼女の選択であり、あなたの選択とは違うということを理解しましょう。
- 自分の強みを見つける: あなたには、あなたにしかない強みがあります。例えば、食事療法に精通していること、菜食主義の夫を支えていること、娘さんを愛情深く育てていること。それらは、あなたの大切な個性です。
- 感謝の気持ちを持つ: 義姉の良いところを認めつつ、彼女のサポートに感謝することも大切です。例えば、夫が義姉との関係を大切にしていること、義両親があなたを可愛がってくれていることなど、感謝できる点に目を向けましょう。
2. 夫との関係について：コミュニケーションを深め、協力体制を築く
夫が義姉を優先することに不満を感じるのは、当然のことです。特に、あなたが子育てで大変な時に、夫が義姉の頼みを聞いてしまうと、孤独感や不公平感を感じてしまうでしょう。
夫との関係を改善するためには、コミュニケーションが不可欠です。
- 率直に気持ちを伝える: 夫に、あなたの気持ちを正直に伝えましょう。「あなたが義姉の家に行くのは構わないけれど、私が一人で育児をしている時間が多いと、寂しいと感じる」など、具体的な言葉で伝えることが大切です。
- 感謝の気持ちを伝える: 夫が手伝ってくれたことに対して、感謝の気持ちを伝えましょう。「いつもありがとう」という言葉は、夫のモチベーションを高め、協力的な関係を築く上で重要です。
- 一緒に話し合う時間を作る: 忙しい毎日の中でも、二人の時間を意識的に作りましょう。子供が寝た後、または週末に、ゆっくりと話し合う時間を持つことで、お互いの理解を深めることができます。
- 家事分担を見直す: 夫と家事分担について話し合い、負担を軽減する方法を考えましょう。例えば、夕食は週に数回、夫が担当する、週末は一緒に家事をするなど、具体的なルールを決めることで、あなたの負担が軽減されます。
3. 経済的な不安について：家計を見直し、収入アップを目指す
経済的な不安は、精神的な負担を大きくします。自営業で収入がない状況では、なおさら不安を感じるでしょう。しかし、状況を改善するための方法はあります。
- 家計簿をつける: まずは、家計簿をつけて、収入と支出を把握しましょう。何にどれだけお金を使っているのかを可視化することで、無駄を減らし、節約できる点を見つけることができます。
- 固定費を見直す: 家賃、光熱費、通信費など、固定費を見直すことで、支出を減らすことができます。例えば、格安SIMに乗り換える、電力会社を見直すなど、できることから始めてみましょう。
- 節約術を学ぶ: 食費を節約するために、まとめ買いをする、自炊を心掛ける、食材を無駄にしないなどの工夫をしましょう。
- 収入アップを検討する: 自営業の収入を増やす方法を検討しましょう。例えば、スキルアップのための勉強をする、新しい顧客を開拓する、オンラインでできる仕事を探すなど、収入を増やすための努力をしましょう。
- 夫と協力する: 夫に、家計の状況を共有し、一緒に節約に取り組むようにしましょう。夫の収入が少ない場合は、転職や副業を検討することも視野に入れましょう。
4. 子育ての悩みについて：自分を責めすぎず、休息とサポートを求める
子育ては、本当に大変なものです。特に、3ヶ月の赤ちゃんは、常に目が離せません。思うように家事ができず、自分の時間も取れない。そんな状況で、自分を責めてしまう気持ちも分かります。
しかし、あなたは一人ではありません。子育てには、様々なサポートがあります。
- 地域のサポートを利用する: 地域の育児相談窓口や、子育て支援センターを利用しましょう。専門家のアドバイスを受けたり、他のママたちと交流することで、孤独感を解消し、情報交換をすることができます。
- 家族や友人に頼る: 家族や友人に、家事や育児を手伝ってもらいましょう。一時的にでも、誰かに頼ることで、心身ともに休むことができます。
- 夫に積極的に頼る: 夫に、育児や家事を分担してもらうように、積極的に頼りましょう。
- 休息を取る: 毎日少しの時間でも、自分のために時間を使いましょう。好きな音楽を聴いたり、本を読んだり、お風呂にゆっくり浸かったりするだけでも、気分転換になります。
- 完璧主義を手放す: すべてを完璧にこなそうとせず、手を抜くことも大切です。たまには、お惣菜を買ったり、家事を後回しにしたりしても、問題ありません。
- 専門家への相談を検討する: 産後うつや、育児に関する悩みがある場合は、専門家（医師、カウンセラーなど）に相談しましょう。
あなたが抱える悩みは、決して特別なものではありません。多くの人が、子育て中に様々な困難に直面します。しかし、周りの人に相談したり、サポートを求めることで、必ず解決策は見つかります。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。
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5. まとめ：自分を大切に、一歩ずつ進む
今回の相談内容をまとめると、あなたは義姉との比較、夫との関係、経済的な不安、子育ての悩みを抱え、気力をなくしてしまっている状態です。しかし、あなたは決して一人ではありません。まずは、自分を責めないでください。そして、以下のことを意識して、一歩ずつ進んでいきましょう。
- 自分の価値観を大切にする: 義姉との比較にとらわれず、自分の強みや個性を認めましょう。
- 夫とのコミュニケーションを深める: 率直に気持ちを伝え、協力体制を築きましょう。
- 経済的な不安を解消する努力をする: 家計を見直し、収入アップを目指しましょう。
- 休息とサポートを求める: 地域のサポートや家族、友人を頼り、自分を大切にしましょう。
- 完璧主義を手放す: すべてを完璧にこなそうとせず、時には手を抜き、心に余裕を持ちましょう。
子育ては、本当に大変なものです。しかし、あなたの努力は、必ず実を結びます。焦らず、自分を大切にしながら、一歩ずつ進んでいきましょう。応援しています。