「土日は休ませて…」共働き営業マンが直面する家事育児問題。家族みんなが笑顔になるための解決策
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「土日は休ませて…」共働き営業マンが直面する家事育児問題。家族みんなが笑顔になるための解決策
この記事では、共働きのご家庭で、特に営業職として多忙な日々を送るあなたが直面する家事育児の悩みについて、具体的な解決策を提示します。平日は仕事で疲れ果て、土日は休みたい気持ちと、家事育児を分担したいという妻との間で板挟みになっているあなた。その苦しみ、よく分かります。この記事を読めば、あなたの抱える問題がどこにあるのかを理解し、家族みんなが笑顔で過ごせるような、具体的な解決策を見つけることができるでしょう。
夫婦間での家事育児についてです。
夫は土日に家事育児するべきですか？
よく家事育児は休みがないと言ってますよね。
（確かに2才くらいまでの子がいるとそうなのかな。）
夫が土日何もしない。という奥様側のコメントもみます。
私はサラリーマンで平日は基本朝7時から夜中1,2時まで仕事なんて当たり前です。遅い時は朝方まで。寝ずに出勤なんてよくあります。
食事なんて仕事終わりに吉野家で食べるくらいで1日1食と昼はカロリーメイトやウイダーなどで済ませ、食べてる暇などありません。
それでも年収は昨年では3200程あるので頑張れるというとこですが、土日祝までもとなると体が持ちません。
うちは妻と子供3才6才と33才の私の4人です。
共働きで妻は9-16時までの事務仕事です。
私は営業職です。
先日休みの日に私が昼過ぎまで寝て、起きてもスマホ見てばかりで子供と遊んでもパズルしたりと30分ほど！家事も育児も一切しないし、どうゆうつもり！とキレられました。
私は妻も平日は仕事して帰ってきて家事育児してって大変なんだろうし、どっちの方が大変だとか思ってません。ただ、私には土日に家事育児する余力なんてありません。
その気持ちから、そんな言うなら家事代行とかどお？洗濯や掃除、洗物など2時間くらいを週2-3とか。
食事の準備が大変ならUberか食べに行こうよ。
と伝えると泣いて子供部屋に閉じこもりました。
その間、私は子供とブロックなどしながら考えてるとどんどんイライラが溜まりして。
不自由ない生活させてあげたいと寝る間もなく働いて、事実、買い物や旅行など、要望あれば基本実行してきました。
（海外旅行などは休み取れないから両親誘って行ってくれば。お金は出すから。と言いましたが結局行きませんでした。）
なのに、何でこんなこと言われなきゃいけないんだ。何のために寝る間も惜しんで働いてんだよ。
と泣けてくるくらい辛いです。
時間は誰しも平等です。
妻も子も基本22時には寝て妻は6時に起きます。
私はいつも3時頃寝て6時に起きます。
私の方が平日は1日5時間寝る時間少ないからいいじゃないか。と思ってしまいます。
今回キレられた後に当て付けで、これで掃除の手間少しは省けるんじゃない？とルンバ3台買ってきました。
休みの日に昼まで寝てゴロゴロするのはそんなにダメなことですか？
そんなに世間から批判されることですか？
よく、母親は休みなく働いてる。とか家事育児をしない夫が叩かれてたりしますけど、やっぱり夫も家事育児するべきですか？
はじめに：営業職のあなたへ
営業職として多忙な日々を送るあなたは、常にプレッシャーと戦い、目標達成のために時間と体力を削って頑張っていることでしょう。平日は朝早くから夜遅くまで働き、週末は疲れ切って休みたい、そう思うのは当然です。しかし、共働きで小さな子供がいる家庭では、家事育児の負担も無視できません。この記事では、あなたの状況を深く理解した上で、具体的な解決策を提示します。
1. 営業職の過酷な労働環境と、土日に休みたいという気持ち
営業職の仕事は、数字との戦いであり、常に結果を求められる厳しい世界です。顧客との関係構築、社内調整、資料作成、移動時間など、業務は多岐にわたり、長時間労働になりがちです。特に、成果を上げるためには、時間外労働や休日出勤も避けられない場合があります。
あなたの抱える悩みは、営業職特有の労働環境に起因しています。
- 長時間労働: 顧客対応や社内業務により、睡眠時間を削って働くこともしばしば。
- 精神的ストレス: 常にプレッシャーを感じ、精神的な疲労も大きい。
- 体力的な疲労: 外回りや移動が多く、体力的にも負担が大きい。
このような状況下では、土日にゆっくりと休みたい、何もせずに過ごしたいと考えるのは自然なことです。しかし、家庭においては、家事育児の分担という問題が立ちはだかります。
2. 妻とのコミュニケーション：問題の本質を見極める
妻との関係を良好に保つためには、コミュニケーションが不可欠です。今回のケースでは、妻が不満を抱いている原因を正確に理解することが重要です。
- 感情の理解: 妻がなぜ不満を感じているのか、その感情を理解しようと努めることが大切です。
単に家事や育児の負担だけでなく、あなたの態度や言葉によって、孤独感や不公平感を感じている可能性もあります。 - 共感と傾聴: 妻の話をじっくりと聞き、共感の姿勢を示すことが重要です。「大変だったね」「いつもありがとう」といった言葉は、相手の気持ちを和らげ、信頼関係を築く上で効果的です。
- 具体的な話合い: 感情的な対立を避けるために、具体的な家事育児の分担について、冷静に話し合う場を設ける必要があります。
お互いの状況を理解し、現実的な落としどころを見つけることが大切です。
3. 家事育児分担の具体的な提案
家事育児の分担は、夫婦それぞれの状況に合わせて柔軟に決める必要があります。あなたの場合は、平日の労働時間が長く、土日も休みたいという気持ちが強いことから、以下の提案を検討してみましょう。
- 家事代行サービスの利用: 週に数回、家事代行サービスを利用することで、掃除、洗濯、食事の準備などの負担を軽減できます。
費用はかかりますが、あなたの貴重な時間を確保し、家族との時間や休息に充てることができます。 - 食事の準備: 食事の準備は、共働き夫婦にとって大きな負担となります。
Uber Eatsや、惣菜の購入、冷凍食品の活用など、食事の準備にかかる時間を短縮する方法を検討しましょう。 - 育児の分担: 育児については、できる範囲で積極的に関わるようにしましょう。
例えば、子供の送迎、入浴、寝かしつけなど、できることから始めてみましょう。 - 週末の過ごし方: 週末は、家族みんなで過ごす時間と、あなた自身の休息時間をバランス良く確保することが大切です。
午前中は子供と遊び、午後は休息に充てるなど、メリハリのある過ごし方を心がけましょう。
4. 働き方改革と会社のサポート
あなたの会社で、働き方改革が進んでいるかどうかを確認し、利用できる制度がないか調べてみましょう。
- テレワーク制度: テレワーク制度を利用することで、通勤時間を削減し、自宅で仕事をすることができます。
これにより、家族との時間や、自分の時間を確保することができます。 - 時短勤務制度: 時短勤務制度を利用することで、労働時間を短縮し、家事育児に時間を割くことができます。
- 有給休暇の取得: 有給休暇を取得し、家族との旅行や、休息に充てることができます。
積極的に有給休暇を取得し、心身ともにリフレッシュしましょう。
会社によっては、家事代行サービスの費用を補助する制度や、育児に関する相談窓口を設けている場合があります。
人事部に相談してみるのも良いでしょう。
5. 夫婦間の協力と相互理解
夫婦間の協力と相互理解は、家事育児の問題を解決するための最も重要な要素です。
- 感謝の気持ちを伝える: 妻に対して、日頃の感謝の気持ちを言葉で伝えましょう。
「いつもありがとう」「助かっているよ」といった言葉は、相手のモチベーションを高め、良好な関係を築く上で効果的です。 - お互いの状況を理解する: あなたは、平日の仕事で大変な思いをしていることを伝え、妻もまた、家事育児の大変さを理解してもらうようにしましょう。
- 定期的な話し合い: 定期的に、家事育児の分担や、お互いの状況について話し合う場を設けましょう。
問題が発生した場合は、すぐに話し合い、解決策を見つけるようにしましょう。 - 共通の目標を持つ: 家族みんなが笑顔で過ごせるような、共通の目標を持つことが大切です。
例えば、「週末は家族みんなで公園に行く」「年に一度は家族旅行に行く」など、具体的な目標を設定し、それに向かって協力し合うことで、家族の絆を深めることができます。
6. 休息の重要性：心身の健康を保つために
営業職として多忙なあなたは、心身ともに疲労が蓄積していることでしょう。休息は、心身の健康を保ち、パフォーマンスを維持するために不可欠です。
- 睡眠時間の確保: 睡眠不足は、集中力の低下や、精神的な不安定さを引き起こします。
できる限り、十分な睡眠時間を確保するようにしましょう。 - 休息日の確保: 週末は、積極的に休息を取りましょう。
何もせずに、ゆっくりと過ごす時間も大切です。 - 趣味やリフレッシュ: 自分の好きなことや、リフレッシュできる時間を作りましょう。
例えば、読書、映画鑑賞、運動など、心身ともにリフレッシュできる時間を持つことで、ストレスを解消し、活力を得ることができます。 - ストレス解消法: ストレスを感じた場合は、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
例えば、深呼吸をする、音楽を聴く、瞑想するなど、リラックスできる方法を試してみましょう。
7. 専門家への相談も検討しよう
家事育児の問題は、一人で抱え込まず、専門家に相談することも有効です。
- 夫婦カウンセリング: 夫婦カウンセラーに相談することで、夫婦間のコミュニケーションを改善し、問題解決に向けた具体的なアドバイスを得ることができます。
- キャリアコンサルタント: キャリアコンサルタントに相談することで、仕事と家庭の両立に関するアドバイスや、働き方に関する相談をすることができます。
- ファイナンシャルプランナー: ファイナンシャルプランナーに相談することで、家計管理や、将来のライフプランに関するアドバイスを得ることができます。
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8. まとめ：家族みんなが笑顔になるために
営業職として多忙なあなたは、仕事と家庭の両立に悩んでいることでしょう。しかし、諦める必要はありません。この記事で提案したように、家事育児の分担、働き方改革、夫婦間の協力、休息の確保など、様々な方法を試すことで、家族みんなが笑顔で過ごせる未来を実現することができます。
- まずは現状を把握する: あなた自身の状況、妻の状況、そして家族全体の状況を客観的に把握することから始めましょう。
- コミュニケーションを大切にする: 妻とのコミュニケーションを密にし、お互いの気持ちを理解し合うことが重要です。
- 具体的な解決策を試す: 家事代行サービスの利用、食事の準備の工夫、育児の分担など、具体的な解決策を試してみましょう。
- 休息を大切にする: 休息は、心身の健康を保ち、パフォーマンスを維持するために不可欠です。
- 専門家の力を借りる: 必要に応じて、専門家（夫婦カウンセラー、キャリアコンサルタントなど）に相談することも検討しましょう。
あなたの努力と、家族の協力があれば、必ず問題は解決できます。
焦らず、一つ一つ問題を解決していきましょう。そして、家族みんなが笑顔で過ごせる、そんな素敵な未来を創造してください。