「離婚したい…」夫の浪費と育児放棄。それでも「幸せな家庭」を願うあなたへ。キャリアと人生を再設計するための具体的なアドバイス
「離婚したい…」夫の浪費と育児放棄。それでも「幸せな家庭」を願うあなたへ。キャリアと人生を再設計するための具体的なアドバイス
あなたは今、深い悩みを抱えていらっしゃるのですね。これまでの経緯を拝見し、あなたの苦しみ、そしてそれでも「幸せな家庭」を願う気持ちに、胸が締め付けられる思いです。今回の記事では、あなたの置かれている状況を深く理解し、離婚という選択肢を含め、今後のキャリアと人生をどのように再設計していくか、具体的なアドバイスをさせていただきます。
離婚を考えています。
現在私(26)夫(30)娘(5)息子(2)の4人暮らしです。
旦那は営業職で8:30〜定時18時ですが定時に帰ることはほぼ無く日によりますが家に着くのが平均すると20時あたりです。
19時に帰ってきても毎日家の駐車場の車の中でビールを2本飲んで帰ってきます。旦那の言い分は営業メールを返したりゲームしたり、自分の時間を作っているとのことです。
因みに家に着いてご飯を出して食べたらすぐお風呂に入りますが、毎晩お酒を持って行って湯船に浸かりながらゲームしたりします。なので短くても30分、長い時は1時間以上お風呂に入っています。お風呂から出たらもう21時22時になっているのでソファーで横になってそのまま寝落ちかベッドで寝るかのどちらかです。
仕事はやっと2年くらい前から稼げるようになってきていますが、お金を持つと行かなかった風俗やキャバクラに行くようになってしまい、後輩にも奢ったり高いご飯屋さんにも行くようになったので飲み代もバカになりません。パチンコもするので月に50万程使う月もあり、流石に口を出したのですが俺が稼いでるから文句を言われたくないとのことです。
稼いでいても生活費が足りなくなる月もありますので私の扶養内パート代、娘が障がい児なのでその手当てなどから出しているという形です。なので貯金はほぼ出来てません。
旦那の就職と共に結婚して子供が出来たので私が妊婦で働けない間は私のお母さんから月3万円ほどお小遣いを貰っていました。出産してからは私が夜働きに出たりして賄ってたこともあります。稼ぐまではお金はあまりありませんでしたが浪費もしないのでなんとか生活出来ていた感じです。
家事は何もせず自分の脱いだ靴下すら洗濯機に入れません。
子供のことは機嫌がいい時にお風呂に入れるのがたまにあるかな、くらいです。
旦那は平日に2日間休みなので旦那の休みは子供たちは保育園とデイサービス、土日は保育園もデイサービスも休みなので私もパートを休んで子供たちを1人で見ています。(私の家族は遠くに住んでいるので頼れる人は居ません)
キリがないのでもう書きませんが他にももっと私が我慢してて沢山書き出したいことがあります。
ここまで書いてじゃあ旦那の何がいいかと聞かれると分かりませんが、多分15歳の頃からずっと付き合ってきてその時の私の家庭環境が複雑で心を病んでいたときにずっと一緒に居てくれた恩があるし、出来れば他の人ではなく、この人とどうにか上手く家庭を回して幸せな家庭になりたいと思うからです。旦那にも幸せだと思ってもらいたいです。なので頑張ってきたつもりです。
ですが先日結婚してから初めて私が体調不良になってしまいパートを早退して家で寝てました。39度の熱と嘔吐下痢、立てないほどの目眩と頭痛があったので横になりながら夫に電話して体調悪いから早めに仕事上がって保育園の息子を迎えてから帰ってきて欲しいとお願いしました。
その時は分かったって言って電話を切りましたがそのあとメッセージがきて、ごめんやる事多すぎて迎えいけないわ！とメッセージが。なので今日だけはお願い。と送るとお義母さんから連絡が来て私が行くよとのこと。息子を迎えて家に来てくれて2時間ほど息子にご飯あげたり洗濯畳んだり私の薬を買ってきてくれたりして帰ってくれました。
私は起き上がることも出来ずキツくてその日はそのまま寝て朝起きたらもう8時半になっていました。
勿論息子は起きていてお菓子を勝手に開けたりジュースを飲んだり家は大荒れ。
旦那が居なかったのでメッセージを送ると今会社の健康診断中とメッセージが来たので息子だけでも保育園に連れて行って欲しかったと言いました。そしたらは？意味わからんとだけメッセージが来て私の何かがプツンと切れました。
こんなにしんどい時にでも私たちのことを何も考えず行動したのかと思うと心が痛くて悲しくなりました。
私はフラフラしながら息子と娘の世話をして涙が出ました。
離婚したいです。
ですが娘は障がい児で車椅子、座ることすら出来ません。毎月の通院、ご飯もミキサー食、けいれん持ちで投薬もしています。お風呂に入れることすら重労働です。今はお風呂に週二で入浴訪問に来てもらってますがその他の日は私が入れています。デイサービスは預りの時間が短いのでその間しか働けないとなると正社員は無理です。パートだけの給料と手当てだけで生活出来るのか、、子供にあまり関心がないので旦那が養育費をきちんと払うかも当てになりません。
心がいっぱいいっぱいになってしまい誰にも相談できないのでこちらに投稿させて頂きました。他の観点からの意見も聞きたいですし、アドバイスなどありましたら回答してくれると助かります。厳しい意見でも受け入れてみたいと思います。よろしくお願いします。
1. 状況の整理と、あなたの心の声に耳を傾けて
まず、あなたの置かれている状況を整理し、抱えている問題点を明確にしましょう。旦那様の行動は、経済的な問題（浪費、ギャンブル）、家庭内での役割分担の不均衡（育児放棄、家事の不履行）、そして精神的なサポートの欠如（体調不良時の無理解）という、複合的な問題を引き起こしています。
そして何よりも、あなたの心の声に耳を傾けてください。「離婚したい」という感情は、長期間にわたる我慢や苦しみから生まれたものでしょう。同時に、「この人とどうにか上手く家庭を回して幸せな家庭になりたい」という、強い願望も存在します。この二つの相反する感情の間で揺れ動くあなたの心は、非常に複雑で、そして当然のことながら疲弊しています。
この章では、まずあなたの現状を客観的に分析し、あなたが本当に求めているものは何か、そして、どのような選択肢があるのかを一緒に考えていきましょう。
1-1. 現状の客観的な分析
旦那様の行動は、単なる「わがまま」や「甘え」のレベルを超え、家庭生活を脅かす深刻な問題となっています。以下に、具体的な問題点をまとめます。
- 経済的な問題: 浪費癖、ギャンブル依存により、家計が圧迫され、将来への不安が増大しています。
- 家事・育児の放棄: 家事や育児をほとんど行わず、あなたの負担が極端に偏っています。
- コミュニケーションの欠如: あなたの体調不良に対する無理解、そして、話を聞こうとしない姿勢は、精神的な孤立感を深めます。
- 自己中心的行動: 自分の時間や快楽を優先し、家族への配慮が欠けています。
1-2. あなたの本当の願い
あなたは、旦那様との関係を修復し、幸せな家庭を築きたいと願っています。しかし、その願いを実現するためには、旦那様の行動を根本的に変える必要があります。
そのためには、まず、ご自身の気持ちを整理し、旦那様に何を求めているのか、具体的に言語化することが重要です。例えば、
- 経済的な安定
- 家事・育児への協力
- 共感と理解
- 夫婦としての対話
これらの要素が欠けている場合、あなたの願う「幸せな家庭」は、非常に実現が難しくなります。
2. 選択肢の検討：離婚、別居、関係修復
現状を踏まえ、具体的な選択肢を検討しましょう。それぞれの選択肢には、メリットとデメリットがあり、あなたの状況や希望によって最適なものが異なります。
2-1. 離婚
離婚は、現在の苦しみから解放されるための選択肢の一つです。しかし、障がいを持つ娘さんの養育、経済的な自立、そして精神的な負担など、多くの課題を抱えることになります。
メリット:
- 精神的な解放: 旦那様との関係から解放され、精神的な平穏を取り戻せる可能性があります。
- 新たなスタート: 自分の人生を再設計し、自立した生活を送ることができます。
デメリット:
- 経済的な不安: 養育費や生活費の確保、経済的な自立への準備が必要です。
- 養育の負担: 障がいを持つ娘さんの養育は、大きな負担となります。
- 精神的な負担: 離婚の手続き、周囲との関係、そして子供たちへの影響など、精神的な負担が大きくなります。
2-2. 別居
別居は、離婚という最終的な選択肢に進む前に、夫婦関係を冷静に見つめ直すための期間を設けることができます。また、離婚した場合の準備期間としても活用できます。
メリット:
- 距離を置くことで冷静になれる: 感情的な対立を避け、冷静に問題に向き合うことができます。
- 関係修復の可能性: 距離を置くことで、お互いの大切さに気づき、関係修復へのきっかけになることもあります。
- 離婚準備期間: 離婚を決意した場合、経済的な準備や、子供たちのケア体制を整える時間的余裕が生まれます。
デメリット:
- 経済的な負担: 別居にかかる費用（住居費など）が発生する場合があります。
- 関係悪化のリスク: 別居期間中に、さらに関係が悪化する可能性もあります。
- 解決策が見つからない場合: 別居期間中に問題が解決せず、離婚へと進む場合もあります。
2-3. 関係修復
旦那様との関係修復を目指す場合、専門家のサポートを受けながら、問題解決に向けて取り組む必要があります。しかし、旦那様に問題解決への意欲がない場合、関係修復は非常に困難になります。
メリット:
- 家族の再構築: 家族の絆を再び築き、子供たちに安定した環境を提供できます。
- 経済的な安定: 離婚に伴う経済的な不安を回避できます。
- 関係性の改善: 夫婦間のコミュニケーションが改善し、より良い関係を築くことができます。
デメリット:
- 旦那様の協力が必要不可欠: 旦那様に問題解決の意思がない場合、関係修復は困難です。
- 時間と労力が必要: 問題解決には、時間と労力、そして専門家のサポートが必要です。
- 再発のリスク: 問題が根本的に解決されない場合、再び同じ問題に直面する可能性があります。
3. 具体的な行動計画：問題解決に向けたステップ
どの選択肢を選ぶにしても、具体的な行動計画を立て、一つずつ実行していくことが重要です。ここでは、それぞれの選択肢に応じた具体的なステップを提示します。
3-1. 離婚を選択する場合
離婚を決意した場合、以下のステップで手続きを進めます。
- 専門家への相談: 弁護士に相談し、離婚の手続き、養育費、財産分与などについてアドバイスを受けます。
- 情報収集: 離婚に関する情報を集め、必要な書類を準備します。
- 話し合い: 旦那様と離婚について話し合い、合意を目指します。合意できない場合は、調停や裁判に進むことになります。
- 養育体制の構築: 障がいを持つ娘さんの養育体制を整えます。行政や地域のサポート、親族の協力を得ながら、子供たちの生活を守るための基盤を築きます。
- 経済的な自立: 離婚後の生活費を確保するために、就職活動や、資格取得など、経済的な自立に向けた準備を行います。
3-2. 別居を選択する場合
別居を選択した場合、以下のステップで準備を進めます。
- 話し合い: 旦那様と別居について話し合い、合意を得ます。
- 住居の確保: 別居先の住居を確保します。
- 生活費の分担: 別居中の生活費の分担について、話し合います。
- 専門家への相談: 弁護士やカウンセラーに相談し、別居中の注意点や、今後の進め方についてアドバイスを受けます。
- 関係性の見つめ直し: 別居期間中に、夫婦関係を客観的に見つめ直し、問題点や改善点を探ります。
3-3. 関係修復を選択する場合
関係修復を目指す場合、以下のステップで取り組みます。
- 夫婦カウンセリング: 夫婦カウンセリングを受け、専門家のサポートを受けながら、問題解決に取り組みます。
- コミュニケーションの改善: 夫婦間のコミュニケーションを改善するための努力をします。
- 問題点の明確化: 互いの問題点を明確にし、改善策を話し合います。
- 家計管理の見直し: 浪費癖やギャンブル依存の問題を解決するために、家計管理を見直します。
- 役割分担の見直し: 家事や育児の役割分担を見直し、あなたの負担を軽減します。
- 専門家への相談: 弁護士やファイナンシャルプランナーなど、専門家への相談も検討し、多角的に問題解決に取り組みます。
4. キャリアと経済的な自立：未来を切り開くために
どの選択肢を選ぶにしても、あなたのキャリアと経済的な自立は、非常に重要な要素となります。特に、障がいを持つ娘さんの養育を考えると、経済的な基盤を築くことは必須です。ここでは、具体的なキャリアプランと、経済的な自立に向けた戦略を提案します。
4-1. キャリアプランの検討
あなたの現在の状況、そして将来の目標を踏まえ、最適なキャリアプランを検討しましょう。以下に、いくつかの選択肢を提示します。
- パートから正社員へのステップアップ: 現在のパートの仕事で、スキルアップを目指し、正社員へのキャリアアップを目指します。障がい児の育児と両立できる、柔軟な働き方ができる職場を探しましょう。
- 在宅ワーク: 在宅ワークは、自宅で仕事ができるため、育児と両立しやすい働き方です。Webライティング、プログラミング、デザインなど、様々な職種があります。
- 資格取得: 医療事務、介護福祉士、保育士など、資格を取得することで、就職の幅を広げることができます。障がい児の育児に関する知識やスキルも活かせるでしょう。
- 起業: 自分の強みを活かして起業することも、選択肢の一つです。ハンドメイド商品の販売、オンラインショップの運営など、様々なビジネスモデルがあります。
4-2. 経済的な自立に向けた戦略
経済的な自立を達成するために、以下の戦略を実践しましょう。
- 収入の最大化: 現在のパートの収入を増やすために、スキルアップや、より高収入の仕事への転職を検討します。
- 支出の見直し: 無駄な支出を削減し、貯蓄を増やすための計画を立てます。
- 資産形成: 将来のために、資産形成を始めましょう。iDeCoやNISAなど、税制上の優遇措置がある制度を活用するのも良いでしょう。
- 専門家への相談: ファイナンシャルプランナーに相談し、資産形成や、保険の見直しなど、お金に関するアドバイスを受けます。
5. サポートシステムの構築：一人で抱え込まないために
あなたは、一人で多くのものを抱え込み、苦しんでいます。しかし、一人で問題を解決しようとせず、周囲のサポートを積極的に活用しましょう。以下に、具体的なサポートシステムを構築するための方法を提示します。
5-1. 家族・親族のサポート
頼れる家族や親族がいる場合は、積極的に協力を求めましょう。育児のサポート、経済的な援助、そして精神的な支えなど、様々な形でサポートを受けることができます。もし、頼れる家族が近くにいない場合は、オンラインで繋がったり、定期的に連絡を取り合うなどして、関係性を維持しましょう。
5-2. 地域のサポート
お住まいの地域には、様々なサポート制度があります。児童相談所、子育て支援センター、障がい児支援センターなど、様々な機関に相談し、必要なサポートを受けましょう。また、地域の交流会や、親睦会に参加することで、同じ境遇の人と出会い、情報交換や悩み相談をすることができます。
5-3. 専門家のサポート
弁護士、カウンセラー、ファイナンシャルプランナーなど、専門家のサポートを受けることで、問題解決をスムーズに進めることができます。弁護士には、離婚や養育費、財産分与などについて相談し、法的なアドバイスを受けましょう。カウンセラーには、精神的なサポートを受け、心のケアを行いましょう。ファイナンシャルプランナーには、経済的な問題について相談し、資産形成や、保険の見直しなど、お金に関するアドバイスを受けましょう。
5-4. 友人・知人のサポート
信頼できる友人や知人がいる場合は、悩みを打ち明け、話を聞いてもらいましょう。話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。また、友人や知人から、有益な情報やアドバイスをもらえることもあります。
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6. メンタルヘルスのケア：あなた自身の心の健康を守る
あなたは、心身ともに疲弊している状態です。まずは、ご自身の心の健康を守ることを最優先に考えましょう。以下に、具体的なメンタルヘルスのケア方法を提示します。
6-1. ストレス管理
ストレスを軽減するために、以下の方法を試してみましょう。
- 休息: 十分な睡眠を取り、心身を休ませましょう。
- リラックス: 好きな音楽を聴いたり、アロマを焚いたり、入浴するなど、リラックスできる時間を作りましょう。
- 気分転換: 散歩や軽い運動、趣味など、気分転換になる活動を取り入れましょう。
- 瞑想・マインドフルネス: 瞑想やマインドフルネスを実践することで、心の状態を落ち着かせることができます。
6-2. 感情のコントロール
感情をコントロールするために、以下の方法を試してみましょう。
- 感情の認識: 自分の感情を認識し、受け止めることから始めましょう。
- 感情の発散: 辛い気持ちを、信頼できる人に話したり、日記に書き出したりすることで、発散しましょう。
- 思考の転換: ネガティブな思考に陥りそうになったら、別の角度から物事を考えたり、ポジティブな面を探したりする努力をしましょう。
6-3. 専門家のサポート
専門家のサポートを受けることも、有効な手段です。カウンセラーに相談し、心のケアを受けましょう。精神科医に相談し、必要に応じて薬物療法を受けることも検討しましょう。
7. 未来への希望：あなたらしい幸せを掴むために
最後に、未来への希望を持って、前向きに歩んでいきましょう。あなたの人生は、まだ始まったばかりです。これからの選択と行動次第で、あなたらしい幸せを掴むことができます。
7-1. 自己肯定感を高める
自己肯定感を高めることは、困難な状況を乗り越えるための力となります。自分の良いところを認め、自分を大切にすることを心がけましょう。小さな目標を達成し、成功体験を積み重ねることも、自己肯定感を高める効果があります。
7-2. ポジティブな思考を持つ
ポジティブな思考を持つことは、困難な状況を乗り越えるための力となります。物事の悪い面にばかり目を向けるのではなく、良い面を探し、希望を持って前向きに考えましょう。
7-3. 自分らしい生き方を見つける
自分らしい生き方を見つけることは、人生の幸福度を高めるために重要です。自分の価値観や、本当にやりたいことを見つめ直し、自分らしい生き方を探求しましょう。新しいことに挑戦し、自分の可能性を広げることも、自分らしい生き方を見つけるための良い方法です。
あなたは、これまで本当に頑張ってきました。そして、これからも、きっと乗り越えることができます。あなたの未来が、希望に満ちたものになることを、心から願っています。