動物病院での仕事が辛い…21歳女性が抱える悩みを解決！

あなたは今、動物病院での仕事に悩み、辛い気持ちを抱えているのですね。毎日、仕事に行くのが憂鬱で、将来のことまで不安に感じているとのこと。まずは、あなたの抱える苦しみ、そして、そこから抜け出したいという強い気持ちに、心から寄り添いたいと思います。

21才の女です。動物病院で働きだして4ヶ月経ちました。

私はもともとトリマーの専門学校に２年間行ってB級の資格や訓練士、小動物飼養管理士の資格を取って昨年卒業しました。就職はトリマーとして外で働かず実家が生命保険の自営業なのでその仕事を手伝いながら空いている時間に知り合いのワンちゃんをカットしたりしていました。高校の時からしているバイトも仕事が休みのときだけ行く程度ですが続けていました。

ですが、やっぱり動物関係の仕事がしたい、自分の家のワンちゃんの病気のことが自分でもわかるようになりたいと思い今、個人の小さな動物病院で働かせていただいています。

動物病院で働くからには助かる命があるのは勿論、大好きな動物の死をみたり辛いことがあるのは自分でも分かってこの仕事に就きました。

仕事の内容は診察補助、血液検査、尿便検査、入院動物のお世話、受付、薬の分包、そのうちは手術の助手に入るといった内容です。ポジション別に順番に教えて頂いて私も毎日必死に覚えて家でもメモを清書しています。

入って2ヶ月目に受付を教えて頂いた頃からものすごく仕事に行くのが憂鬱になりました。飼い主さんが来られて診察券で名前が分かりますが、あとから「あと何番目？」と聞かれたときその方の名前がわからなかったり、電話対応では患者さんの名前が聞き取れず、カルテを探し出すときに「カルテお調べ致しますので念のためお電話番号をお願いします」といって電話番号でカルテを探すことができますが、他の動物病院の先生や業者さんからの電話で名前が聞き取れなかったときまた聞くのは失礼かなと思い名前がわからないまま院長に繋いでしまったりしてしまいます。失敗がトラウマで電話が鳴らないでほしいとドキドキしながら思い受付がすごく苦手になってしまい

他にもすべてが命に関わることで失敗などできないので朝から晩まで気を抜かず、失敗しないようにと常に心臓がドキドキしています。

新しいことを教えてもらったりするのはとても嬉しく思うのですが失敗許されないなど気が張り詰めて毎日心が重く、朝起きたときから憂鬱で車で出勤する時も事故したいな…何かの病気にならないかな…など最悪なことを考えてしまいます。

仕事が終わると、やっとおわった！って楽になるのですが、寝る前にはまた明日がくる…と憂鬱になったり、1人になった時仕事のことを考えるといつのまに涙が出てしまったりが2ヶ月ほど続いています。

先輩方はすごく親切で院長もあまり話さないですが怒鳴ることもなく、私が続けてくれると期待をしてくれていて、すごく人間関係が良いところで、日、祝はお休みで賞与もあり、保険もしっかりあります。他の動物関係の求人を見てもこれを越えるところはないと思います。（お給料は正社員で手取り13万程度ですがこれは別として…）

先輩にも少し相談はしましたが、私の性格上弱い部分を隠してしまうので深くは相談していませんが先輩はみんな通る道だからと言いました。それは確かにそう思います。

どんな仕事をしても苦手なことも乗り越えないといけないと思っています。ですが悩み出してから今まで頑張ろう頑張ろうと思って心が重くてもいつかどうにかなると思っていましたが気分転換に遊びに行っても仕事のことを考えてしまったり、生理が来なかったり、風邪でもないのに喉仏のあたりがすごく痛くて頭痛につながったり心に余裕もなくなり仕事の嫌な所しか考えられなくなり、本当に行くのも嫌になって泣いてしまい一昨日仕事を休んでしまいました。

本気で辞めたくなり専門学校の先生にも詳しく話し相談すると、自分が潰れてしまうぐらい辛くなるならもっと視野を広げて自分に合った仕事をするのがいいよと言われて気持ちが少し楽になったのですがトリマーの求人を探してみても今のように保険がしっかりしている所が少なくほとんどがパートやバイトで転職するにも迷ってしまいます。

今自分はどうしたらいいのかわかりません。就職祝いをくれた親戚にも申し訳なく思ったり…今の仕事をもうすこし続けるべきか辞めて、違う仕事をするか…結局は自分で決める道ですし今の自分はすごく社会人として甘い考えだとも思っています。

動物病院で働いたことがある方、社会人の先輩方…なにか助言をくださいm(_ _)m

この悩みは、動物病院での仕事内容、人間関係、待遇面と、様々な側面から見て恵まれた環境でありながらも、仕事への強いプレッシャーや、将来への不安から、心身ともに疲弊してしまっている状況を表していますね。この記事では、あなたの悩みを深く理解し、具体的な解決策を提示することで、あなたがより良い選択ができるようにサポートします。

1. なぜ、あなたはこんなに辛いのか？原因を徹底分析

まず、あなたがなぜこんなにも辛いと感じているのか、その原因を具体的に分析してみましょう。複数の要因が複雑に絡み合っていることがわかります。

仕事へのプレッシャー： 命を預かる仕事であること、医療知識や技術の未熟さからくる不安、失敗への恐れが、強いプレッシャーを生み出しています。
適応への葛藤： 新しい環境への適応、業務内容への慣れ、人間関係への対応など、様々な面で適応しようと努力しているものの、うまくいかないことへの葛藤があります。
自己肯定感の低下： 失敗を恐れるあまり、自己肯定感が低下し、自信を失っている可能性があります。
将来への不安： このまま仕事を続けることへの不安、転職への迷い、将来のキャリアプランへの不透明さなど、将来に対する漠然とした不安を抱えています。
心身の不調： 精神的なストレスから、不眠、食欲不振、生理不順、体調不良など、心身に様々な不調が現れています。

これらの原因が複合的に作用し、あなたの心を蝕んでいると考えられます。焦らず、一つ一つ丁寧に、解決策を検討していくことが重要です。

2. 辛い気持ちを乗り越えるための具体的なステップ

次に、あなたが抱える辛い気持ちを乗り越え、より良い方向へ進むための具体的なステップを提案します。

ステップ1：現状の整理と自己分析

まずは、現状を客観的に整理し、自己分析を行うことから始めましょう。

仕事内容の整理： 現在の仕事内容を具体的に書き出し、得意なこと、苦手なことを明確にしましょう。
ストレス要因の特定： 何がストレスの原因になっているのか、具体的にリストアップしましょう。例えば、「電話対応」「名前を覚えること」「失敗すること」など、細かく分析することが重要です。
自分の価値観の明確化： 仕事を通して何を大切にしたいのか、自分の価値観を明確にしましょう。例えば、「動物が好き」「人の役に立ちたい」「成長したい」など、自分の価値観に合った仕事を選ぶことが、満足度を高めるために重要です。
強みと弱みの分析： 自分の強みと弱みを客観的に分析しましょう。弱みを理解することで、改善策を見つけやすくなります。

この自己分析を通して、あなたが本当に求めているもの、そして、今の仕事で何が課題になっているのかを明確にしましょう。

ステップ2：問題解決のための具体的な行動

自己分析の結果をもとに、具体的な行動を起こしましょう。

苦手なことへの対策： 苦手なことに対して、具体的な対策を立てましょう。
- 電話対応： 電話対応のロールプレイングを練習する、対応マニュアルを作成する、先輩に同席してもらいアドバイスをもらうなど、具体的な対策を講じましょう。
- 名前を覚えること： 患者さんの名前と顔を覚えるための工夫をしましょう。カルテに写真を貼る、名前と特徴をメモする、先輩に確認するなど、自分に合った方法を見つけましょう。
- 失敗への対策： 失敗を恐れる気持ちを軽減するために、失敗しても落ち込みすぎないように、反省点を活かして次へ繋げるようにしましょう。
先輩や同僚への相談： 積極的に先輩や同僚に相談し、アドバイスをもらいましょう。
- 相談しやすい環境作り： 普段からコミュニケーションを取り、相談しやすい関係性を築きましょう。
- 具体的な相談内容： 困っていること、悩んでいることを具体的に伝え、アドバイスを求めましょう。
- 第三者の意見： 信頼できる人に相談し、客観的な意見を聞くことも大切です。
ストレス解消法の実践： ストレスを溜め込まないために、自分に合ったストレス解消法を見つけ、実践しましょう。
- 趣味や休息： 好きなことやリラックスできる時間を持ちましょう。
- 運動： 適度な運動は、心身の健康に良い影響を与えます。
- 睡眠： 質の高い睡眠を確保しましょう。
キャリアプランの検討： 将来のキャリアプランを具体的に考え、目標を設定しましょう。
- 長期的な視点： 5年後、10年後の自分を想像し、どのようなキャリアを築きたいのか考えましょう。
- 必要なスキル： 目標を達成するために、どのようなスキルが必要なのかを明確にし、計画的にスキルアップしましょう。
- 転職の可能性： 転職も視野に入れ、情報収集を行いましょう。

ステップ3：心のケアとメンタルヘルスの維持

心身の健康を保つために、心のケアも大切です。

専門家への相談： 精神的な負担が大きい場合は、専門家（カウンセラー、精神科医など）に相談しましょう。
休息とリフレッシュ： 休息を取り、心身をリフレッシュする時間を設けましょう。
ポジティブな思考： ポジティブな思考を心がけ、自己肯定感を高めましょう。
自分を大切にする： 頑張っている自分を認め、褒めてあげましょう。

3. 転職を考える際のポイントと注意点

もし、今の動物病院での仕事を続けることが難しいと感じたら、転職も一つの選択肢です。転職を考える際には、以下の点を参考にしてください。

自己分析の徹底： 自分の強み、弱み、価値観を改めて確認し、どのような仕事が自分に合っているのかを明確にしましょう。
情報収集： 転職先の情報を集め、企業の評判や労働条件などを詳しく調べましょう。
- 求人サイトの活用： 転職サイトや求人情報を活用し、希望に合う求人を探しましょう。
- 企業研究： 企業のホームページやSNS、口コミサイトなどを参考に、企業文化や労働環境について調べましょう。
- 転職エージェントの活用： 転職エージェントに相談し、求人紹介や面接対策などのサポートを受けましょう。
キャリアプランの明確化： 将来のキャリアプランを具体的に描き、転職先での目標を設定しましょう。
現実的な期待： 理想と現実のギャップを理解し、現実的な期待を持つようにしましょう。
焦らない： 焦って転職先を決めるのではなく、じっくりと時間をかけて、自分に合った仕事を探しましょう。

4. 転職以外の選択肢も検討する

転職だけでなく、他の選択肢も検討してみましょう。例えば、

部署異動： 動物病院内で、他の部署への異動を検討してみましょう。受付が苦手であれば、診察補助や入院動物のお世話など、他の業務に挑戦してみるのも良いでしょう。
働き方の変更： パートタイムや契約社員など、働き方を変えることで、心身の負担を軽減できる可能性があります。
キャリアチェンジ： 動物看護師としての経験を活かせる、他の職種へのキャリアチェンジも検討してみましょう。例えば、動物関連の商品の販売員、ペットシッター、動物保護団体の職員など、様々な選択肢があります。

5. 周囲への相談とサポートの重要性

一人で抱え込まず、周囲に相談することも大切です。信頼できる人に話を聞いてもらい、アドバイスをもらいましょう。

家族や友人： 家族や友人に悩みを聞いてもらい、気持ちを楽にしましょう。
先輩や同僚： 職場の先輩や同僚に相談し、アドバイスをもらいましょう。
専門家： 専門家（キャリアカウンセラー、精神科医など）に相談し、専門的なアドバイスを受けましょう。

周囲のサポートを得ることで、孤独感や不安感を軽減し、前向きな気持ちで問題に取り組むことができます。

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6. 今後の行動計画と具体的なステップ

最後に、今後の行動計画を立て、具体的なステップを踏んでいきましょう。

自己分析の実施： 1週間以内に、自己分析を行い、自分の強み、弱み、価値観を明確にする。
ストレス要因の特定： 2週間以内に、仕事におけるストレス要因を具体的にリストアップし、対策を検討する。
先輩への相談： 今週中に、信頼できる先輩に相談し、アドバイスを求める。
専門家への相談： 必要に応じて、専門家（カウンセラーなど）に相談し、心のケアを行う。
キャリアプランの検討： 1ヶ月以内に、将来のキャリアプランを具体的に描き、目標を設定する。
情報収集： 転職を検討する場合は、求人情報を収集し、企業研究を行う。
行動と評価： 立てた計画を実行し、定期的に評価を行い、必要に応じて修正する。

この行動計画を参考に、一歩ずつ前に進んでいきましょう。あなたの努力は必ず報われます。応援しています。

7. まとめ：あなたの未来を切り開くために

動物病院での仕事が辛いと感じているあなたへ、この記事では、あなたの悩みを深く理解し、具体的な解決策を提示しました。まずは、現状を客観的に整理し、自己分析を行うことから始めましょう。そして、苦手なことへの対策、先輩や同僚への相談、ストレス解消法の実践、キャリアプランの検討など、具体的な行動を起こしてください。心のケアも忘れず、専門家への相談も検討しましょう。転職も一つの選択肢ですが、自己分析を徹底し、情報収集を十分に行い、焦らずに自分に合った仕事を探しましょう。周囲への相談とサポートも重要です。家族や友人、先輩や同僚、専門家など、信頼できる人に話を聞いてもらい、アドバイスをもらいましょう。最後に、今後の行動計画を立て、具体的なステップを踏んでいきましょう。あなたの努力は必ず報われます。困難を乗り越え、あなたの未来を切り開くことを心から応援しています。

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