「私って楽してるの？」自営の妻が抱える家庭と仕事の両立への葛藤

この記事では、自営の妻として家庭と仕事の両立に奮闘するあなたが抱える悩みに対し、キャリアコンサルタントとしての視点から具体的なアドバイスを提供します。あなたの置かれた状況を客観的に分析し、より良い未来を切り開くためのヒントをお届けします。

はじめまして。

私の生活について、世間一般と比べてどうなのか教えてください。

先日夫とケンカになったとき、「お前は楽な生活だ。みんなお前より苦労している。俺も世間一般からしたら、とても協力的だ」と言われました。私の周りの人たちと比べると、私は頑張っている方だと思っていたのでショックでした。夫に、みんなとはどういう人なのか、と聞いても答えてくれないのです。状況は色々あるとは思いますが、私がそんなに楽をしているのか気になってしまいました。

私…31歳、女、自営。

１歳半の男の子が１人。

仕事…土日祝日休み。１月１日〜３日、12月31日休み。金融系の自営、パートさんを数名雇用。主に接客、事務、雑務、管理業務。基本的に8:30〜17:00勤務。仕事が終わらなければ、終わるまで残業あり。（車通勤、片道２時間）※最近は、パートさんの要望（給料面）の関係で、私は週４日程度の出勤。週に１〜２日、子供の保育園の送り迎えのため、遅出や早退あり。月末に夫の仕事（自営）の請求書等の手伝い、年末に夫と私の分の確定申告の準備。

家事…基本的に、掃除、炊事、洗濯は私です。保育園の準備や書類関係も私がやります。

大体の１日

5:30〜6:00 起床
6:00〜6:30 子供の朝食の支度、自分の支度、保育園の支度
6:30〜8:30 通勤
8:30〜17:00 勤務
17:00〜19:00 退勤、帰宅
19:00〜21:00 夕飯の支度、お風呂、夕飯、保育園の支度、洗濯
21:00〜21:30 洗濯物干し、洗い物など
21:30 子供の寝かしつけ

※子供を寝かしつけながら、大体私も疲れて寝てしまいます。

夫…40歳、自営

仕事…出張で作業を請け負う仕事。１人、又は外注と仕事をし、スケジュールもある程度自由がきく。専門の技術職、営業。通勤時間は、行く場所によって変わる。不定休。土日は、子供と過ごしたいのでなるべく休む。

家事…基本的にはあまりやらない。

気になったときに掃除機をかける、たまに子供と自分の洗濯物を畳む。※この２つは、夫に言われるまで私は全く気付きませんでした。わざわざ言わない、と言われましたが、本当にやっているのかは不明です。

洗濯機のスイッチを入れる。※いつも私がお風呂に入るのを待たずにスイッチを入れるので、止めるはめになります。私の洗濯物と、保育園の汚れものが入っていないので。

お風呂掃除。※私が早く帰れるとき、私が休みの時はほぼ私です。

子供の保育園の送迎は、基本的に夫です。夫が行けない時と私が行けるときは、私が送迎をします。家では、私が家事をしているときや、時間があるときは子供と遊んだりしています。ただ、お風呂に入るときに夫が全て洗い終わってから子供を入れるので、それまでの子供の相手や服を脱がせて連れて行くこと、出た後の支度は私です。これは何故か譲れないそうです。

私の周りの人たち（女性）は、皆さん子供が産まれた後はパートや時短勤務で仕事をしています。（パートは週に２〜３日）正社員でフルで働いている人でも、通勤片道１時間以内で、ほぼ旦那さんが家事を手伝ってくれています。※洗い物や掃除、休日のご飯作り、子供の保育園の送迎など。友達に現状を話すと、私の生活は大変な部類に入るのではないかと言ってくれます。

実際、体力的にも精神的にもキツイときがあります。

ですが、夫は「お前が甘すぎる。楽してるのに気付かない自己中」と言います。私の友達は、私の話しか聞いておらず、私が都合の良いようにしか話していないからだそうです。家事をもう少し手伝って欲しいというと、上記のことはやっていると言われます。これ以上自分がやるなら、お前がいる意味ないと言われました。一人暮らしをしていたから、子供と２人の生活くらいどうにかする。別にお前だけ出て行って構わない。とも言われました。（売り言葉に買い言葉だと思いますが）

なかなか掃除が行き届かなかったり、食事に総菜やレトルトを使うこともあるので、私にも至らない所はあると思います。土日祝日に夫が休みだと、ほぼ必ず家族３人で出掛けたがるので、そんな時は掃除などがなかなかできません。外出を断るとケンカになります。それなので、パートさんの要望を受け入れる形で平日に時間を作ったのも夫は気に入らないようです。その日にまとめて掃除をしたり銀行等に行くので、遊びに行っているわけではないのですが…。

別に専業主婦になりたいわけではありません。

ただ、私は楽な生活をしている部類に入るのか、頑張っている部類に入るのかが知りたいのです。楽な部類なのだとしたら、私は夫に不満を言うのは控えてもっと頑張った方がいいと思っています。逆に、頑張っている部類なのだとしたら、それを励みに少しずつ夫にも家事をお願いしてみようと思います。

最後になりますが、私の職場の近くに引っ越せばいいと言うご意見はご遠慮ください。保育園の問題や個人的な問題など、色々とありますので…。勝手ですみません。宜しくお願い致します。

補足

皆様、回答ありがとうございます。拝見していて、「互いの感謝」という言葉が大分ありましたので補足をさせて頂きます。私は夫がしてくれる事には、常に「ありがとう」と言っています。ですが、夫に言われたことはありません。どう思っているのかわかりませんが、思ってもいないことを口に出して言うのは無理と言われました。それで精神的に参ってしまい、周りの勧めで出勤日数を減らしました。その時は突然の高熱（39度台）の頻発や睡眠障害のような感じになってしまい、酷く落ち込みました。（病院で検査しましたが原因不明）その上で質問の事を言われたので、私もムキになってしまったと思います。（楽してるのに仮病？など）

また、夫がやっているのかわからない家事については、本当にわかりませんでした。洗濯物は、私のだけ放置されていたから気づかなかったのかもしれません。しかし、子供の物については、保育園の準備もあるので棚に補充されていれば気づきそうなものですが…。掃除についても、いつも部屋の隅にたまる埃や髪の毛を見ながら「次の休みにやらなきゃ」と思っていました。一度でも、全てが綺麗になっていたら気付けたかもしれません。

ご相談ありがとうございます。31歳、自営で1歳半のお子さんを育てながら、仕事と家事の両立に奮闘されているのですね。ご主人の「楽な生活」という言葉にショックを受け、ご自身の状況が客観的に見てどうなのか、悩んでいらっしゃるのですね。まずは、あなたの置かれている状況を詳細に分析し、その上で具体的なアドバイスをさせていただきます。

1. 現状分析：多忙を極める日々

あなたの1日のスケジュールを拝見すると、朝5時半から活動を開始し、夜遅くまで家事と育児に追われる、非常に多忙な日々を送っていることがわかります。自営の仕事もこなし、パートさんの管理も行うなど、その責任は多岐にわたります。通勤時間が片道2時間というのも、大きな負担になっているでしょう。週4日勤務になったとはいえ、育児と家事の負担は依然として大きく、心身ともに疲労が蓄積していると考えられます。

一方、ご主人は専門職で、比較的自由な働き方をしているようですが、家事への参加は限定的です。土日は家族と過ごしたいという気持ちは理解できますが、家事分担のバランスが偏っていることは否めません。特に、あなたが体調を崩された際に、ご主人の理解が得られなかったことは、大きな精神的負担になったことでしょう。

2. 夫とのコミュニケーション：すれ違いの原因

ご主人の「楽な生活」という言葉の背景には、コミュニケーションのすれ違いがあると考えられます。あなたは、ご主人がしてくれることには感謝を伝えているものの、ご主人からは感謝の言葉がないとのこと。また、家事の分担についても、認識の相違があるようです。ご主人は「やっている」と言いますが、あなたはそれを実感できていない。このような状況が、不満や疑念を生み出し、関係を悪化させる原因になっている可能性があります。

さらに、ご主人はあなたの苦労を理解しようとせず、一方的に「甘え」と決めつけているように見受けられます。これは、あなたの努力を認めず、感謝の気持ちを伝えることをしないご主人の姿勢が、あなたの精神的な負担を増大させていると言えるでしょう。

3. 周囲との比較：客観的な視点

あなたの周りの女性たちは、パート勤務や時短勤務を選び、夫が家事を分担しているケースが多いとのこと。これは、あなたの状況が、決して「楽な生活」ではないことを示唆しています。むしろ、あなたは、仕事、家事、育児を一人で抱え込み、非常に負担の大きい生活を送っていると言えるでしょう。周囲のサポート体制と比較しても、あなたの負担は大きいと言えます。

4. 具体的な改善策：より良い未来のために

あなたの状況を改善するために、以下の3つのステップで具体的なアドバイスをさせていただきます。

ステップ1：現状の可視化と客観的な評価

まずは、あなたの現状を客観的に評価することが重要です。以下の方法で、あなたの負担を可視化し、ご主人に理解を求めるための材料を集めましょう。

家事・育児分担表の作成： 1週間の家事と育児のタスクをリストアップし、それぞれの担当者を明確にします。ご自身とご主人の担当を色分けするなどして、一目でわかるようにしましょう。
タイムスケジュールの見直し： 1日のタイムスケジュールを詳細に記録し、仕事、家事、育児に費やす時間を可視化します。通勤時間や休憩時間なども含め、客観的なデータとしてまとめます。
感情の記録： 1日の終わりに、その日の出来事や感じた感情を記録する習慣をつけましょう。辛かったこと、嬉しかったこと、感謝したいことなどを具体的に書き出すことで、自分の感情を整理し、客観的に状況を把握することができます。

これらの情報をまとめることで、あなたの負担がどれほど大きいかを客観的に示すことができます。ご主人との話し合いの際に、具体的なデータとして提示することで、あなたの苦労を理解してもらいやすくなるでしょう。

ステップ2：夫との建設的な対話

現状を可視化した上で、ご主人との建設的な対話を目指しましょう。感情的にならず、冷静にあなたの思いを伝えることが重要です。

感謝の気持ちを伝える： まずは、ご主人がしてくれていることに対して、改めて感謝の気持ちを伝えましょう。「いつも子供の保育園の送迎をしてくれてありがとう」「休日に子供と遊んでくれてありがとう」など、具体的な行動に対して感謝の言葉を伝えることで、ご主人の協力的な姿勢を促すことができます。
現状の負担を伝える： 作成した家事・育児分担表やタイムスケジュールを見せながら、あなたの負担がどれほど大きいかを具体的に伝えましょう。「私は、仕事、家事、育児を一人で抱え込んでいて、とても大変です」「あなたの協力が不可欠です」など、率直にあなたの思いを伝えます。
具体的な家事分担の提案： どのような家事を分担してほしいのか、具体的に提案しましょう。「週末の掃除をお願いしたい」「夕食の準備を手伝ってほしい」など、具体的な行動を提案することで、ご主人が何をすれば良いのか明確になります。
定期的な話し合いの場を設ける： 定期的に、家事分担や生活について話し合う場を設けましょう。週に一度、または月に一度など、頻度を決めて、お互いの状況や不満を共有し、改善策を話し合う時間を持つことで、関係性の改善に繋がります。

対話の際には、相手の意見も尊重し、お互いにとって最善の解決策を見つける努力をしましょう。一方的に要求するのではなく、協力し合う姿勢を示すことが重要です。

ステップ3：専門家のサポートも検討

夫婦間のコミュニケーションだけでは解決が難しい場合は、専門家のサポートも検討しましょう。以下のような選択肢があります。

夫婦カウンセリング： 夫婦カウンセラーは、夫婦間のコミュニケーションの改善や、問題解決をサポートしてくれます。第三者の視点から、客観的なアドバイスを受けることで、関係性の改善に繋がる可能性があります。
家事代行サービスの利用： 家事代行サービスを利用することで、家事の負担を軽減することができます。掃除、洗濯、食事の準備など、あなたの状況に合わせてサービスを選べます。
育児サポートサービスの利用： 一時保育やベビーシッターなどの育児サポートサービスを利用することで、育児の負担を軽減することができます。自分の時間を作ったり、休息を取ったりすることができます。

専門家のサポートを受けることで、客観的なアドバイスを得たり、負担を軽減したりすることができます。一人で抱え込まず、積極的に活用しましょう。

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5. 仕事への取り組み：キャリアアップと自己実現

自営の仕事は、あなたのキャリア形成において重要な役割を果たしています。仕事を通じて、自己成長を実感し、経済的な自立を果たすことは、あなたの自信を高め、精神的な安定にも繋がります。ここでは、仕事への取り組み方について、いくつかのアドバイスをさせていただきます。

業務効率化： 業務の効率化を図り、時間的余裕を生み出すことが重要です。例えば、事務作業を効率化するために、会計ソフトの導入や、クラウドサービスの活用を検討しましょう。また、パートさんとの連携を強化し、業務を分担することで、あなたの負担を軽減することができます。
スキルアップ： 金融に関する専門知識や、経営スキルを向上させることで、仕事の質を高め、キャリアアップを目指しましょう。セミナーへの参加や、資格取得などを通して、スキルアップを図ることができます。
自己投資： 自己投資は、あなたの成長を加速させ、将来的な可能性を広げます。スキルアップのための学習だけでなく、健康管理や、リフレッシュのための時間も大切にしましょう。
柔軟な働き方： 週4日勤務という働き方は、育児と仕事の両立において、非常に有効です。今後も、あなたの状況に合わせて、柔軟な働き方を模索していくことが重要です。

仕事への取り組みを通じて、自己実現を果たすことは、あなたの生活に大きな喜びをもたらします。積極的にキャリアアップを目指し、仕事を通して、充実した人生を送りましょう。

6. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

あなたは、仕事、家事、育児をこなしながら、非常に大変な日々を送っています。ご主人の理解が得られず、孤独感を感じているかもしれません。しかし、あなたは決して「楽な生活」をしているわけではありません。あなたの努力は、周りの人たちから見ても、非常に評価されるべきものです。

まずは、現状を客観的に評価し、ご主人との建設的な対話を通じて、家事分担や生活について話し合いましょう。専門家のサポートも活用しながら、より良い関係性を築いていくことが重要です。また、仕事への取り組みを通じて、自己実現を果たすことも大切です。あなたの未来は、あなたの努力と行動によって、必ずより良いものになります。諦めずに、一歩ずつ前に進んでいきましょう。

今回の相談を通して、あなたが抱える悩みや葛藤を少しでも理解し、解決へのヒントを提供できたことを願っています。あなたの今後の活躍を心から応援しています。

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