熊野古道トレッキング：賢島発着！一泊二日のおすすめルートを徹底解説

この記事では、熊野古道トレッキングに興味があるものの、具体的なルート選びで迷っているあなたに向けて、一泊二日の賢島発着プランを提案します。特に、公共交通機関での移動を前提とし、体力に自信がない方でも無理なく楽しめるルートに焦点を当てています。この記事を読めば、あなたも熊野古道の魅力を存分に味わえるはずです。

熊野古道を観光しようと思うのですが、おススメのルートを教えてください。

２月ごろ一泊二日で行こうと思っています。

ホテルは志摩の賢島付近になると思います。（伊勢観光する人間についていくので・・・）

朝早く家（東京）をでて新幹線に乗って、昼前には現地について観光して夜にホテルに戻って、

次の日も熊野古道を散策し、夕方頃電車に乗って岐路に付くというプランを考えています。

伊勢・志摩は観光する予定はありません。

お土産などもあまり見るつもりはありません。

車の運転はできないので、電車で回りやすいルートにしようと考えています。

おススメのルートを教えてください。

熊野古道トレッキング：賢島発着一泊二日プランの全体像

今回のプランは、賢島を拠点とし、公共交通機関を利用して熊野古道を巡る一泊二日の旅です。体力に自信がない方でも無理なく楽しめるよう、距離や高低差を考慮したルートを選定しました。以下に、具体的なプランの概要を示します。

1日目： 賢島からJRで紀伊勝浦駅へ。大門坂を通り、那智山青岸渡寺を観光。
2日目： 紀伊勝浦駅からJRで新宮駅へ。熊野速玉大社を参拝し、速玉の道の一部を散策。

このプランのメリットは、以下の通りです。

アクセス： 賢島からのアクセスが良く、移動時間を短縮できます。
体力： 比較的短い距離で、無理なく自然を満喫できます。
効率： 熊野三山の一部を効率よく巡ることができます。

ルート別詳細解説：1日目

1日目は、賢島から紀伊勝浦駅へ移動し、熊野那智大社と那智の滝を目指します。以下に、詳細なスケジュールとポイントを解説します。

移動手段と時間

賢島から紀伊勝浦駅までは、JRの特急列車を利用します。乗り換えなしで約2時間30分で到着します。事前に列車の時刻を調べておきましょう。

移動時間： 約2時間30分

大門坂と那智山

紀伊勝浦駅に到着したら、バスで大門坂入口へ向かいます。大門坂は、熊野那智大社へと続く石畳の道で、風情ある雰囲気を楽しめます。緩やかな坂道なので、無理なく歩くことができます。

大門坂を登りきると、熊野那智大社に到着します。ここでは、美しい朱塗りの社殿や、那智の滝を一望できる絶景を楽しめます。那智の滝は、落差133mを誇る迫力満点の滝で、マイナスイオンを浴びながら心身ともにリフレッシュできます。

ポイント：

歩きやすい靴を履きましょう。
水分補給を忘れずに行いましょう。
那智の滝周辺では、写真撮影を楽しみましょう。

宿泊：賢島へ

那智山観光を終えたら、再びバスとJRを乗り継ぎ、賢島へ戻ります。夕食は、ホテルでゆっくりと海の幸を堪能しましょう。

ルート別詳細解説：2日目

2日目は、新宮エリアを散策し、熊野速玉大社を参拝します。以下に、詳細なスケジュールとポイントを解説します。

移動手段と時間

賢島から新宮駅までは、JRの特急列車を利用します。乗り換えなしで約2時間で到着します。事前に列車の時刻を調べておきましょう。

移動時間： 約2時間

熊野速玉大社と速玉の道

新宮駅に到着したら、まずは熊野速玉大社を参拝しましょう。熊野速玉大社は、熊野三山の一つで、美しい社殿と静寂に包まれた空間が魅力です。

参拝後は、速玉の道の一部を散策してみましょう。速玉の道は、熊野古道の中でも比較的歩きやすい道で、自然を満喫できます。新宮市内には、カフェや食事処もあるので、休憩しながら散策を楽しむのも良いでしょう。

ポイント：

熊野速玉大社では、御朱印をいただきましょう。
速玉の道では、自然観察を楽しみましょう。
新宮市内でのランチもおすすめです。

帰路

新宮駅からは、JRの特急列車で賢島へ戻り、そこから東京へ帰路につきます。旅の疲れを癒しつつ、思い出を振り返りましょう。

持ち物リスト：快適なトレッキングのために

快適なトレッキングを楽しむために、以下の持ち物を用意しましょう。

バックパック： 15〜20L程度のものがおすすめです。
トレッキングシューズ： 履き慣れたものを選びましょう。
レインウェア： 急な雨に備えて、上下セパレートタイプが便利です。
飲み物： 水筒やペットボトルで十分な水分を確保しましょう。
行動食： 軽食やエナジーバーなど、エネルギー補給できるものを用意しましょう。
帽子： 日差しから頭を守りましょう。
日焼け止め： 紫外線対策は必須です。
サングラス： 眩しさから目を守りましょう。
タオル： 吸水性の良いものを選びましょう。
着替え： 汗をかいた時のために、替えのTシャツなどを用意しましょう。
救急セット： 絆創膏や消毒液など、簡単な応急処置ができるものを用意しましょう。
地図： 紙の地図またはスマホの地図アプリを活用しましょう。
モバイルバッテリー： スマホの充電切れに備えましょう。
現金： クレジットカードが使えない場所もあるので、現金も用意しておきましょう。

服装の選び方：季節と天候に合わせた準備

熊野古道トレッキングでは、季節と天候に合わせた服装を選ぶことが重要です。以下に、季節ごとの服装のポイントをまとめました。

春（3月〜5月）

気温が安定しない時期なので、重ね着で調整できるようにしましょう。薄手のフリースやウィンドブレーカーがあると便利です。

夏（6月〜8月）

暑さ対策として、吸汗速乾性の高い素材のTシャツやパンツを選びましょう。帽子やサングラス、日焼け止めも必須です。

秋（9月〜11月）

気温が下がり始めるので、長袖シャツや薄手のジャケットを用意しましょう。紅葉シーズンには、美しい景色を楽しめます。

冬（12月〜2月）

防寒対策として、厚手のジャケットやダウンジャケット、手袋、帽子、マフラーなどを用意しましょう。寒さ対策をしっかりとして、快適にトレッキングを楽しみましょう。

移動手段の注意点：公共交通機関を最大限に活用

今回のプランでは、公共交通機関を利用します。事前に列車の時刻やバスの運行状況を確認し、スムーズな移動を心がけましょう。特に、ローカル線は本数が少ない場合があるので、注意が必要です。

列車の予約： 特急列車は、事前に予約しておくと安心です。
バスの時刻表： バス停に時刻表が掲示されているので、確認しましょう。
乗り換え案内： 乗り換え案内アプリなどを活用して、スムーズな移動をしましょう。

食事：地元の味を堪能

熊野古道周辺には、地元の食材を使った美味しい食事がたくさんあります。以下に、おすすめの食事を紹介します。

那智勝浦： マグロ料理が有名です。新鮮なマグロを使った丼や寿司を味わいましょう。
新宮： 郷土料理のめはり寿司や、地元の食材を使った料理を堪能しましょう。
賢島： 海の幸が豊富です。新鮮な魚介類を使った料理や、伊勢海老料理を味わいましょう。

食事の場所は、事前に調べておくとスムーズです。地元の情報を参考に、美味しい食事を楽しみましょう。

宿泊：賢島周辺のホテル選び

賢島周辺には、様々なタイプのホテルがあります。予算や好みに合わせて、最適なホテルを選びましょう。以下に、ホテル選びのポイントを紹介します。

立地： 賢島駅からのアクセスが良いホテルを選びましょう。
設備： 温泉や露天風呂があるホテルは、旅の疲れを癒すことができます。
食事： 地元の食材を使った料理を提供するホテルを選びましょう。
料金： 予算に合わせて、適切な料金のホテルを選びましょう。

ホテルの予約は、早めにしておくと安心です。インターネット予約サイトなどを活用して、お得なプランを探しましょう。

安全対策：安心してトレッキングを楽しむために

熊野古道トレッキングでは、安全対策をしっかりと行うことが重要です。以下に、安全対策のポイントを紹介します。

体調管理： 事前に体調を整え、無理のない計画を立てましょう。
情報収集： 現地の天気予報や、トレッキングコースの情報を事前に確認しましょう。
単独行動の注意： 単独でのトレッキングは避け、複数人で行動しましょう。
非常時の連絡手段： 携帯電話の電波状況を確認し、緊急連絡先をメモしておきましょう。
遭難対策： 登山届を提出し、万が一に備えましょう。

安全に配慮し、熊野古道トレッキングを楽しみましょう。

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まとめ：熊野古道トレッキングで心身ともにリフレッシュ

この記事では、賢島発着の一泊二日熊野古道トレッキングプランを提案しました。公共交通機関を利用し、体力に自信がない方でも無理なく楽しめるルートを紹介しました。熊野古道の美しい自然を満喫し、心身ともにリフレッシュできる旅になるでしょう。事前の準備をしっかりとして、熊野古道トレッキングを存分に楽しんでください。

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