仕事と育児の両立で悩むママへ贈る！ママっ子になるための具体的な７つのステップ

子どもが私に懐きません。私にはもうすぐ１歳３ヶ月になる息子がいます。ちょうど１歳の時に仕事に復帰し、それからは毎日主人の実家で見てもらっています。（自営業の為主人も日中は一緒です）私はというと、朝から仕事に出かけ帰宅するのは20時ぐらいになり、子どもと触れ合える時間がほとんどありません。そのためか子どもが私より主人に懐いています。泣いても私の抱っこは拒否して、主人の抱っこだと泣き止むし、私が出かけても泣かないのに、主人が出かけようとすると大泣きします。ママっ子だと大変だからいいじゃないとか、パパに懐かないよりいいとか言われますが、けっこうショックで最近毎日へこんでいます。普通ママに懐くものですよね…１歳になるまでは毎日一緒にいてたのに、こうも懐いてくれなくなるんですかね。。。最近は意識して抱っこしたり一緒にお風呂に入ってみたり（お風呂はパパの役目ですが…）と色々してますが、あまり効果がないようです。私と同じような経験をした方いらっしゃいますか？どうしたらもっとママ大好きになってくれるのでしょうか？子どもが可愛くて大好きなので本当に辛いです。何かいいアドバイスがあれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。補足日中子どもを見てくれているのは主にお義母さんです。主人も仕事がありますので…。家族に押し付けて見てもらってるのではなく、生活の為にフルで働かないといけないし、子どもを見てくれると言ってくれたのはお義母さんです。安心して口出しもせずにお任せしています。それと子どものことは無条件に心から愛しています。子どもにとって安心して、腕の中で泣き止んでもらえるママになりたいだけなんです。

お子様への愛情が溢れるお気持ち、痛いほど伝わってきます。仕事と育児の両立は、多くのママが直面する大きな課題です。お子様がパパに懐いていること、そしてママであるあなたへの愛情を感じられないことで、辛い日々を送っていらっしゃるんですね。ご安心ください。決してあなたが悪いわけではありません。状況を改善するための具体的なステップを、一緒に考えていきましょう。

１．現状分析：なぜお子様はパパに懐くのか？

まず、お子様がパパに懐く理由を分析してみましょう。それは、単純にパパと過ごす時間が長いからかもしれません。１歳３ヶ月のお子様にとって、日中のほとんどをパパとお過ごしになるのは、安心感と安全感を生み出す大きな要因です。また、パパの抱っこや遊び方が、お子様にとって心地よいのかもしれません。一方、ママであるあなたは、帰宅時間が遅く、十分なスキンシップが取れていない状況です。これは、お子様との絆を育む上で、大きな障壁となっています。

２．質の高い時間：少ない時間でも効果的なスキンシップを

帰宅時間が遅い状況では、質の高い時間を確保することが重要です。単に抱っこするだけでなく、お子様の目を見て語りかけたり、一緒に絵本を読んだり、遊びを通してコミュニケーションを取りましょう。例えば、寝る前の絵本読み聞かせは、特別な時間になります。また、週末は、お子様との時間をしっかりと確保し、公園で遊んだり、一緒に料理を作ったりするなど、特別な思い出作りを心がけてください。大切なのは、量ではなく質です。

３．スキンシップの工夫：五感を刺激する触れ合いを

スキンシップは、単に抱っこするだけでなく、様々な工夫が必要です。お子様の肌に触れることで安心感を与えましょう。お風呂の時間も、パパだけでなく、ママも一緒に参加することで、温かい触れ合いとコミュニケーションの機会となります。また、マッサージやベビーサインなども効果的です。五感を刺激する触れ合いは、お子様との絆を深める上で非常に重要です。例えば、ベビーマッサージオイルを使って優しくマッサージしたり、様々な素材の布に触れさせてみたりするのも良いでしょう。

４．コミュニケーションの改善：言葉かけと共感の大切さ

お子様と話す時は、ゆっくりと優しく、そして共感的に言葉をかけてあげましょう。お子様の気持ちを受け止め、理解しようとする姿勢が大切です。例えば、「今日は楽しかったね」「疲れたね」など、お子様の気持ちに寄り添った言葉かけを心がけてください。また、ベビーサインを学ぶことで、言葉が話せないお子様ともコミュニケーションを取ることができます。これは、お子様の気持ちを理解し、より深い絆を築くための有効な手段となります。

５．役割分担の見直し：パパとの協力体制を築く

パパとの協力体制を築くことも重要です。パパが日中お子様を見てくれていることに感謝し、家事や育児を分担することで、ママの負担を軽減し、お子様との時間を増やすことができます。例えば、週末はパパが家事を担当し、ママはお子様と過ごす時間を確保するなど、役割分担を明確にすることで、より効果的な時間の使い方を実現できます。また、パパにも積極的に育児に参加してもらうことで、お子様はママだけでなくパパにも愛情を感じ、より安定した環境で育つことができます。

６．専門家のサポート：相談窓口の活用

どうしても解決できない場合は、専門家のサポートを受けることを検討しましょう。子育て支援センターや、保健師、保育士、心理士など、相談できる窓口はたくさんあります。専門家のアドバイスを受けることで、具体的な解決策が見つかるかもしれません。また、同じような悩みを持つママたちのコミュニティに参加することで、共感を得たり、新たな視点を得たりすることもできます。一人で抱え込まず、周りの人に相談することも大切です。

７．自分自身のケア：ママの心の健康も大切

最後に、ママ自身の心のケアも大切です。仕事と育児の両立は、心身ともに疲れるものです。自分の時間を作って休息したり、趣味を楽しんだり、友人と交流したりすることで、心身のリフレッシュを図りましょう。心身ともに健康なママであることが、お子様にとって一番の安心材料となります。疲れた時は、無理せず休むことも大切です。自分の健康状態を常にチェックし、必要に応じて休息をとるようにしましょう。

成功事例：私のクライアントにも、似たような悩みを抱える方がいました。彼女は、帰宅後すぐに子供を抱きしめ、その日の出来事をゆっくりと聞いてあげる時間を設けました。また、週末は必ず子供と二人きりで過ごす時間を作り、子供主体の遊びを心がけていました。その結果、子供は次第に彼女に懐くようになり、今では笑顔で抱きついてくれるようになりました。

専門家の視点：お子様の愛情表現は、年齢や発達段階によって変化します。焦らず、お子様のペースに合わせて、ゆっくりと絆を育んでいきましょう。大切なのは、お子様への愛情と、ママ自身の心の健康です。

まとめ：仕事と育児の両立は大変ですが、諦めないでください。質の高い時間、効果的なスキンシップ、そしてママ自身の心のケアを心がけることで、必ずお子様との絆を深めることができます。焦らず、ゆっくりと、お子様の成長を見守りながら、愛情を注いでいきましょう。そして、一人で抱え込まず、周りの人に相談することも大切です。専門家のサポートも有効な手段です。

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