営業職が怖い…新卒が抱える不安を乗り越え、キャリアを切り開く方法

この記事は、精密機器メーカー兼商社に勤務する新入社員の方からのご相談を基に作成しました。営業職への配属を控えているものの、過去の経験から男性への恐怖心があり、仕事への不安を抱えているという状況です。この記事では、このような悩みを抱える方が、どのように自身のキャリアを切り開き、安心して仕事に取り組めるようになるのか、具体的なアドバイスと解決策を提示します。

現在精密機器メーカー兼商社に勤めている新入社員です。甘いことを言っているのは重々承知ですが、相談させて下さい。

私は総合職(営業)で採用され、今研修を受けています。ですが、営業という仕事が怖くなってしまいました。

その理由というのが、３月に性的な被害にあってしまい、男性の方が怖いのです。

会社の上司、同期は｢同じ会社の人｣と、割りきって接するよう努力しています。なんとかなっていると自分では思います。

ですが実際外回りを1人でする様になって…仕事で会う男性が怖くてたまりません。

６月末には配属先の希望を出します。職種の項目もあります。

(総合職(営業)で採用されたと前述したとおり、大半は営業ですが営業にいかない人も例年いるようです。)

正直今のままで営業職に配属されても会社を辞めてしまうと思います。

なので正直に希望を書こうと思っているのですが、｢営業以外｣と書いた方がいいのか、興味がある｢総務、又は事務｣と書いた方がいいのか…(もともと社労士の資格を学生時代から勉強しています。が、特に強い資格はもっておらず秘書検２級ぐらいです)

余り会社の部署について説明されておらず、書き方は本当に自由らしいので、悩みます。(以前、法律にかかわる部署ならなんでも、と書いた先輩も居たようです。)

本当に情けないですが営業ができる自信がありません。受けとる方にもよるとは思うのですが、どう書いたらが営業以外の仕事を検討して頂けるでしょうか。

正直会社の希望(営業)に添えない自分に嫌気がさします…が本当に外の人に会うのは現状況だと苦しいです。

捕捉

新卒を担当して下さる人事の方1人には相談しました。例年内勤に行く人は１、２人はいるとのこと。その１人になりたいのです。

新入社員として、希望と不安を胸に抱きながら社会人生活をスタートさせたあなた。しかし、予期せぬ出来事が、日々の仕事に対する恐怖心へとつながり、将来への道を閉ざしてしまうのではないかと、深く悩んでいることと思います。特に、営業職として外回りをすることへの不安は、心身ともに大きな負担となっていることでしょう。この記事では、あなたの抱える不安を理解し、どのようにすればこの状況を乗り越え、自分らしいキャリアを築けるのか、具体的なステップを提示します。

1. 現状の整理と自己理解を深める

まず、現状を客観的に整理し、自己理解を深めることから始めましょう。あなたが抱えている問題は、単に「営業が怖い」という表面的なものではなく、過去の経験が深く影響していることがわかります。この点を踏まえ、以下のステップで自己分析を進めてみましょう。

1-1. 感情の可視化

まず、現在の感情を具体的に言葉にしてみましょう。ノートや日記に、今の気持ちを正直に書き出すことから始めます。「怖い」「不安」「自信がない」といった感情だけでなく、「なぜ怖いのか」「何が不安なのか」を具体的に掘り下げていきます。例えば、「男性と二人きりになるのが怖い」「顧客とのコミュニケーションで、過去の経験を思い出してしまうのではないか」など、具体的な状況を想像しながら、感情を言語化することで、問題の本質が見えてきます。このプロセスは、自分の感情を客観的に見つめ、問題解決への第一歩となります。

1-2. 強みと弱みの明確化

次に、自分の強みと弱みを客観的に分析します。営業職に限らず、これまでの経験や性格から、得意なこと、苦手なことを洗い出します。例えば、コミュニケーション能力、問題解決能力、計画力、忍耐力など、具体的なスキルや資質をリストアップします。同時に、苦手なこと、改善したい点も正直に書き出します。この自己分析を通じて、自分の強みを活かせる職種や、克服すべき課題が見えてきます。自己分析は、キャリアプランを立てる上で非常に重要なプロセスです。

1-3. 専門家への相談

一人で抱え込まず、専門家への相談も検討しましょう。臨床心理士やカウンセラーは、あなたの心の状態を専門的な視点から分析し、適切なアドバイスをしてくれます。また、キャリアコンサルタントは、あなたの強みや希望を踏まえ、最適なキャリアプランを提案してくれます。専門家のサポートを受けることで、客観的な視点を得て、より効果的に問題解決に取り組むことができます。

2. 会社への希望を伝えるための戦略

配属先の希望を提出するにあたり、どのように伝えるかは非常に重要です。あなたの希望が叶い、安心して働ける環境を得るために、以下の点を意識しましょう。

2-1. 正直な気持ちを伝える

まずは、正直な気持ちを伝えることが大切です。ただし、感情的になるのではなく、冷静かつ客観的に、現在の状況と希望を伝えます。具体的には、人事担当者との面談で、現在の状況と、営業職への不安を伝えます。その際、なぜ営業職が怖いのか、具体的に説明し、内勤の職種を希望する理由を伝えます。過去の経験について話す際は、詳細を語る必要はありませんが、現在の仕事への影響について、簡潔に説明することが重要です。

2-2. 具体的な希望を提示する

単に「営業以外」と書くのではなく、具体的な希望職種を提示しましょう。あなたが興味を持っている「総務」や「事務」について、なぜ興味があるのか、これまでの経験や資格と関連付けて説明します。例えば、「社労士の資格取得を目指しており、総務部で人事・労務に関する業務に携わりたい」など、具体的な目標を示すことで、あなたの意欲を伝えることができます。また、希望職種に関する知識や経験を積むために、どのような努力をしているのかを伝えることも有効です。

2-3. ポジティブな姿勢を示す

自分の弱点だけでなく、強みや将来のビジョンも伝えることで、前向きな姿勢を示しましょう。例えば、「これまでの研修で、コミュニケーション能力や問題解決能力を培ってきました。今後は、〇〇のスキルを向上させ、会社に貢献したいと考えています」など、具体的な目標と、それに向けて努力する姿勢を示すことで、あなたの成長意欲をアピールできます。また、会社への貢献意欲を示すことで、人事担当者に好印象を与えることができます。

3. 営業以外の職種への転換を成功させるための準備

希望する職種への転換を成功させるためには、事前の準備が不可欠です。以下のステップで、準備を進めましょう。

3-1. 情報収集

まず、希望する職種に関する情報を収集します。会社の部署構成や、各部署の業務内容、必要なスキルなどを調べ、自分の適性があるか、興味があるかを検討します。社内の先輩社員に話を聞いたり、部署見学をさせてもらったりするのも良いでしょう。また、社外の情報を収集することも重要です。インターネットや書籍で、希望する職種の仕事内容や、キャリアパスについて調べ、自分の将来像を描きます。情報収集を通じて、自分の希望が現実的であるか、改めて確認することができます。

3-2. スキルアップ

希望する職種で必要とされるスキルを習得するために、自己研鑽に励みましょう。例えば、総務や事務を希望する場合は、関連する資格を取得したり、専門知識を学ぶための研修に参加したりします。また、パソコンスキルや、コミュニケーション能力など、どの職種でも役立つスキルを磨くことも重要です。スキルアップは、あなたのキャリアアップに繋がり、希望する職種への転換を成功させるための大きな力となります。

3-3. ネットワーキング

社内の人脈を広げ、情報交換を行いましょう。希望する部署の社員と積極的にコミュニケーションを取り、仕事内容やキャリアパスについて話を聞きます。また、社内のイベントや交流会に参加し、他の部署の社員との交流を深めます。人脈を広げることで、内部情報を入手しやすくなり、希望する職種への転換を有利に進めることができます。

4. メンタルヘルスケアと自己肯定感を高める

現在の状況を乗り越え、安心して仕事に取り組むためには、メンタルヘルスケアと自己肯定感を高めることが不可欠です。以下の方法を試してみましょう。

4-1. ストレスマネジメント

ストレスを適切に管理するための方法を学びましょう。例えば、リラックスできる時間を作る、趣味に没頭する、適度な運動をするなど、自分に合ったストレス解消法を見つけます。また、ストレスを感じたときに、どのように対処するのか、具体的な方法を考えておきましょう。例えば、誰かに相談する、深呼吸をする、気分転換になるような場所に行くなど、自分なりの対処法を確立しておくことで、ストレスを軽減することができます。

4-2. ポジティブ思考

ネガティブな思考に陥りがちな場合は、意識的にポジティブな考え方をするように心がけましょう。自分の良い点や、これまでの成功体験を思い出し、自己肯定感を高めます。また、目標を達成したときの喜びを想像したり、感謝の気持ちを持つことも、ポジティブ思考に繋がります。ポジティブな思考は、困難な状況を乗り越えるための力となり、自己成長を促します。

4-3. サポートシステムの構築

信頼できる人に相談できる環境を整えましょう。家族、友人、同僚、または専門家など、誰でも構いません。自分の気持ちを打ち明け、話を聞いてもらうことで、心の負担を軽減することができます。また、困ったときに助けを求められるような、サポートシステムを構築しておくことも重要です。サポートシステムは、あなたが困難な状況を乗り越え、安心して仕事に取り組むための、大きな支えとなります。

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5. キャリアプランの再構築と将来への展望

これらのステップを踏むことで、あなたは自身のキャリアプランを再構築し、将来への展望を描くことができるでしょう。以下に、具体的なアクションプランを提示します。

5-1. 短期的な目標設定

まずは、短期的な目標を設定しましょう。例えば、「人事担当者との面談で、自分の希望を明確に伝える」「希望する部署の社員に話を聞きに行く」「社労士の資格取得に向けて、勉強を始める」など、具体的な目標を設定し、一つずつクリアしていくことで、達成感を得て、自信を深めることができます。短期的な目標は、あなたのモチベーションを維持し、着実に前進するための原動力となります。

5-2. 中長期的なキャリアプランの策定

次に、中長期的なキャリアプランを策定しましょう。希望する職種でのキャリアパスを具体的に描き、必要なスキルや経験を明確にします。例えば、「総務部で経験を積み、将来的には人事労務のスペシャリストを目指す」「社労士の資格を取得し、専門性を高める」など、具体的な目標を設定し、それに向けてどのような努力をするのか、計画を立てます。中長期的なキャリアプランは、あなたの将来の方向性を示し、モチベーションを維持するための羅針盤となります。

5-3. 継続的な学習と成長

常に学び続け、自己成長を続けることが重要です。新しい知識やスキルを習得するために、積極的に研修に参加したり、資格を取得したりします。また、仕事を通じて得られる経験から学び、自己成長に繋げます。自己成長は、あなたのキャリアを豊かにし、将来の可能性を広げます。継続的な学習と成長は、あなたのキャリアを成功に導くための鍵となります。

6. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

この記事では、新入社員の方が抱える、営業職への不安を乗り越え、自分らしいキャリアを築くための方法を解説しました。現状の整理、会社への希望の伝え方、職種転換のための準備、メンタルヘルスケア、キャリアプランの再構築など、具体的なステップを提示しました。これらのステップを実践することで、あなたは必ず、未来への一歩を踏み出すことができるはずです。

あなたのキャリアは、あなたの努力と決意によって、大きく変わります。困難に立ち向かい、自己成長を続けることで、必ず、理想の未来を手にすることができます。あなたのキャリアが、輝かしいものとなることを心から応援しています。

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